早餐要吃得营养,要吃得饱,又要在短时间内搞定,早餐饼就满足这些条件,把食材洗洗,切切,拌匀,香煎,短时间内就能吃到香喷喷、可口的早餐。下面是我近期做过的10款早餐饼,给大家做早餐时参考。 黄瓜糊塌子 【材料】 面粉 100克,黄瓜 半根,鸡蛋 2个,盐 2克 【做法】 1 准备材料:半根黄瓜、面粉和2只鸡蛋 2 黄瓜刨丝 3 鸡蛋打散,放盐调味 4 把黄瓜、面粉和鸡蛋拌匀 5 平底锅放油,放入黄瓜面糊,用筷子摊平,用小火煎成型翻面 6 把两面煎金黄即可 【提示】 1 面粉就是用普通的面粉,做馒头做包子的面粉就可以了,面粉的分量可以调整 2 鸡蛋中等大小的 3 煎饼不要放太多面糊,厚了要很长时间才能煎熟,这样煎出来会比较硬,建议面糊放的分量薄薄的一层,2、3分钟就能煎好,这样煎出来又香又软 番茄鸡蛋饼 【材料】 番茄 2个(250克),鸡蛋 2只,面粉 150克,水 180毫升, 盐 少许 【做法】 1 准备所有材料:2个番茄、2只鸡蛋、150克面粉和水 2 番茄削皮,切块,把鸡蛋和番茄块以及水放进料理机里,用料理机搅拌 3 将拌匀的混合物倒入面粉 4 放少许盐一起拌匀成面糊,面糊呈流动状态 5平底锅烧热放少许油,舀一勺番茄鸡蛋面糊,一面凝固后,翻面煎熟就可以了 6 煎好的番茄鸡蛋饼可以平摊着,可以卷起来,这煎饼很软很好吃 【提示】 1面粉用做馒头、包子的普通面粉 2 搅拌好的面糊能流动状态,如果觉得稀了,可以多加些面粉,稠了多加水 3 煎的时候不要放太多面糊,太多面糊煎的时间长 胡萝卜玉米饼 【材料】 胡萝卜1根,玉米面 120克, 牛奶 200克,鸡蛋 2只,砂糖 10克 【做法】 1 准备材料:鸡蛋、胡萝卜和玉米面 2 把胡萝卜削皮切块,胡萝卜块、牛奶和鸡蛋一起放进料理机 3再把砂糖和玉米面放进料理机 4 料理机搅拌成面糊 5 平底锅放少许油,倒入胡萝卜玉米面糊 6 煎成型后,翻面煎熟即可 【提示】 1 这胡萝卜玉米饼口感软软的,甜度很低,要甜点的,可以多放些砂糖 2 要这早餐饼细腻点,可以把玉米粉换成普通面粉 3 搅拌不用破壁料理机,可以用能把食材搅拌一起的就可以了。 胡萝卜软饼 【材料】 胡萝卜碎 250克 鸡蛋 3只 面粉 150克 水 50毫升 食盐 适量 【做法】 1 胡萝卜搅拌成胡萝卜碎 2 加入3只鸡蛋 3 把鸡蛋和胡萝卜碎拌匀 4 加入面粉拌匀,放置15分钟 5加入水和盐拌匀成胡萝卜面糊 6 不黏锅放少许油,舀一勺面糊,将面糊煎至金黄, 7 翻面将另一面也煎至金黄,两面都煎熟即可 【提示】 1 如果要早餐饼软些,可以多放些水,口感绵软,如果要早餐饼香脆,不用放水,反而放多些面粉 2 这个早餐软饼可以把水换成液体,把盐换成糖,早餐饼可以根据口味添加一些食材 泡菜饼 【泡菜饼材料】 韩国泡菜 150克 鸡蛋 2只,火腿片 2片 低筋面粉 150克 盐 2克 糖 10克 香葱 1根 水 适量 【做法】 1 泡菜和火腿片切碎,但不用太碎的 2 把切碎的泡菜放在容器里 3 把火腿片和鸡蛋加入到容器里,拌匀 4 加入面粉、盐和砂糖拌匀,调成泡菜面糊 5 根据面糊的稀稠度加入适量的清水,面糊能流动的状态 6 泡菜面糊加入香葱粒拌匀 7 平底锅放油,把泡菜面糊放在模具里,整形后去掉模具,两面煎熟 【提示】 1 面粉可以用普通的面粉,用低筋面粉更软 2 泡菜饼放少许糖吃起来口感更好 3 加入香葱粒增香添色彩 4 可以不用模具,倒入面糊煎熟切件的。 米饭蛋饼 【材料】 米饭 50克,鸡蛋 3只,胡萝卜 50克,盐 2克 【做法】 1 制作煎饼的材料:米饭、鸡蛋、胡萝卜 2 胡萝卜削皮切碎,和鸡蛋、米饭、盐混合在一起,拌匀 3 如果想煎饼软一些,拌匀后静置片刻,让米饭吸收蛋液 4 平底锅放少许油,把拌匀的材料倒入到平底锅里,摊匀,煎熟后翻面 【提示】 1 我这里用的鸡蛋个头小,3只鸡蛋100克左右,我觉得鸡蛋的分量可以随意的,能末过米饭 2 这里写的就是一锅的分量,如果要多做把份量翻倍 3 煎米饭饼时,不要太厚,太厚难煎熟 香葱培根饼 【材料】 鸡蛋 3个,培根 3片,香葱 3根 面粉 100克,水 150毫升 盐 3克,黑胡椒 适量 【做法】 1 准备材料:香葱、培根和鸡蛋 2 香葱和培根切小粒 3 加入3个鸡蛋 4 再加入面粉、盐和黑胡椒,拌匀 5 加入水,用筷子拌匀 6 拌匀的面糊能流动,不能很稠 7 平底锅放油,放一勺面糊,不要放多了,厚了的话煎的时间长,影响口感 8 成型后,翻面煎熟 9 可以整片上桌,可以切片方便食用 【提示】 1 面粉用普通面粉或者低筋面粉,低筋面粉更软些 2 水量要根据面糊粘稠度调整,拌匀后面糊能流动的状态 3 如果喜欢黑胡椒,可以不放的 香椿鸡蛋饼 【香椿鸡蛋饼材料】 香椿 100克 鸡蛋 2只,面粉 50克,盐 3克 水 适量 【做法】 1 准备食材:香椿洗净 2 鸡蛋液打发均匀 3 加入面粉拌匀 4 香椿放进开水中烫一下 5将香椿末和盐加入蛋糊中拌匀 6 平底锅烧热油,倒入香椿蛋糊,将两面煎成金黄 7 将香椿蛋饼切件摆盘 【提示】 1 材料里写了“水”,这是看面糊的状态,如果面糊很稠,那就要逐渐添加水分来控制面糊的粘稠度 2 喜欢辣的,可以放些花椒粉或者辣椒粉等等,我个人口味偏清淡,我就只放了盐 3 这里用的面粉就是普通的中筋面粉 土豆丝芝麻饼 【材料】 土豆 2个, 鸡蛋 2个, 黑芝麻 30克 ,芹菜面粉 50克, 盐 3克 , 黑胡椒粉 2克,香葱 少许, 香菜 少许 【做法】 1 准备材料:土豆和鸡蛋 2 土豆削皮刨成丝 3 将鸡蛋、黑芝麻、面粉、香葱和香菜一起放入土豆丝里,用筷子拌匀 4 放芹菜面粉和香菜,拌匀 5 放入盐和黑胡椒粉,拌匀 6 平底锅放油,放一勺土豆丝黑芝麻面糊,尽量摊薄 7 将面糊成形后,翻面 8 两面煎成金黄色 【提示】 1 要土豆丝黑芝麻饼香脆好吃,面粉不要放多 2 面粉可以用普通面粉,因为我买了芹菜面粉,我就用芹菜面粉制作 3 要放黑胡椒粉,这调料会使得土豆丝黑芝麻饼更好吃 土豆饼【材料】 土豆 6个(大约400克) ,糯米粉 50克 盐 3克,黑胡椒 适量 【做法】 1 把土豆削皮蒸熟 2 盐、黑胡椒放进土豆,用勺子把土豆压成土豆泥 3 放糯米粉拌匀 4 把土豆面团取出一块,搓圆,压扁,放在空气炸锅的炸篮上面 5在土豆饼上面扫一层油,空气炸锅调温度180度,时间15分钟 6 烤熟后土豆饼可以蘸番茄酱或者甜辣酱 【提示】 1 制作土豆饼放入的糯米粉分量要根据土豆泥的黏性,糯米粉的分量可以调整 2 没有空气炸锅可以用烤箱烤熟,也可以用油炸熟 |
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