上马的具体步骤你知道吗？奥威马术详细为您分享

　　喜爱马的朋友们肯定知道，不论是上马还是下马都有一定的技巧。这些技巧可以帮助我们很好的和马相处，方便我们日常的休闲娱乐。那么，上马的具体步骤你知道吗？有什么要注意的地方，奥威马术详细为您分享一下。

 

 

　　第一步，骑手由立正牵马姿势向右转身左手将疆分开越过马头挂于马颈部，右手放下马镫。

　　

　　第二步，放马蹬时不要碰及马体完全放下后轻轻松手垂干马的胁侧。

　　

　　第三步，靠近马体与马前肢对正站立面向马体斜后方将左右缰整理等齐（或稍收紧右缰）使两缰内面相合贴于马颈衔铁轻接口角左手握缰将无名指插入两堰中间连同马鞭抓住髻甲毛拳心向下。

　　

　　第四步，右手顺时针转动马橙使马镬外侧对着自己从外侧踩橙上马。

　　

　　第五步，抬起左腿左脚掌踩入马镫内。

 

 

　　

　　第六步，右手抓住后鞍桥右侧，左脚尖向下压，使其位于肚下方，但不能触及马体。

　　

　　第七步，右脚蹬地借助右脚掌的弹力向下压使其位于肚带下方但不能和两臂的力量轻轻向上跳起。

　　

　　第八步，当左腿伸直身体挺起后，右手撑在鞍前部，右腿伸直抬起迅速跨过马的臀部，注意不要触及马体。

　　

　　第九步，随着右腿跨过马体，双手支撑体重，轻轻坐于马鞍上。

　　

　　第十步，上马后右脚轻轻踩入马镫内，分开左右缰，双手持缓，上身挺直目视前方，保持正确乘坐姿势。

 

 

　　奥威马术提醒初学骑马的朋友们，如果自己不能独立的完成上马。建议人工辅助一下进行上马，由助手双手扶在小腿部，骑手右脚蹬地，借助双手的拉力和助手的抬力，使右脚离开地面用左腿将身体撑起右腿伸直抬起迅速跨过马臀部，轻轻坐于马鞍上。如果实在没有助手，也可以借助一些台阶什么进行上马，切记不能反复的尝试上马，这样会给马造成一定的压力，可能会出现不必要的麻烦。

　　

　　奥威马术特别注意：

　　

　　1.上马时要特别注意马的情绪和举动是否稳定，上马后能否操纵马匹。

　　

　　2.上马动作要稳要快，胆大而警惕，若马原地转动，抓住缰和髻甲毛，人体可随马体转动。

　　

　　3.上马后要尽快调好缰，右脚踩入马蹬内，以便控制马匹，如右脚尚未踩入马蹬内，马已快跑，可用两推夹紧马的腹侧，待其慢行后再双脚踩蹬。上马后要轻轻坐下，不要一屁股压在马腰上，这样的话，马儿会知道你不会骑马而欺负你。要端坐马背，挺直腰杆，目视前方。

　　

　　4.踩蹬时应从蹬的外侧踩入，以防蹬革拧转，使蹬革平展地贴着小腿。