它是可以降血糖的“甜果子”, 良药“甜”口, 减肥润肺还降血糖

小编上大学之前没有见过罗汉果，到了广西上大学的时候才见过罗汉果这种东西，第一次喝的味道感觉甜甜的，有点不太适应，但是越喝越好喝，再去桂林旅游的时候，得知罗汉果在瑶族人心目中，被誉为长寿果、仙果，是一味神奇的止咳良药，而且还能降血糖。

虽然罗汉果作为“良药”，但是在李时珍的本草纲目中也没有记载，但是后来的研究，罗汉果味甘，性凉，入肺经、大肠经，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可以治疗急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用，常用可以益寿延年、驻颜悦色。

很多人担心罗汉果这么甜，怎么可能还能治疗糖尿病呢？肯定会越喝糖尿病越严重的，但是罗汉果里面含有丰富的糖苷，这种糖苷的甜度比蔗糖的甜度要高很多，所以小编第一次喝的时候感觉很甜，但是罗汉果具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。

罗汉果还有降脂减肥的功效，这么甜也是可以减肥的，因为罗汉果里面含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，所以再甜都不会长胖的，与其减肥喝那些苦苦的茶，不过喝罗汉果又甜又减肥。

罗汉果的润喉效果大家都知道，但是很多人不会泡罗汉果，冲泡罗汉果，水温不宜太高，罗汉果的治疗咽喉和咳嗽的功效主要是因为罗汉果激酶，而这种激酶是一种生物活性激酶，温度太高会被分解，所以不要用刚烧开的水去泡罗汉果。