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“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”，这句话形象描绘了人们在三伏天运用穴位贴敷、针灸、拔罐等手段进行 “冬病夏治”的场景。今天是入伏的第一天，让我们来盘点一下常用的冬病夏治的方法，你看看哪种方法更适合你？ 一、穴位帖敷 说到冬病夏治，大家首先想到的就是“三伏贴”。此疗法历史悠久，最早记载于马王堆汉墓出土的《五十二病方》。至明、清时期，随着中医外治法的开展，在三伏天熏涂、贴敷药物治疗疾病得到应用。清朝张璐在《张氏医通》全面论述了贴敷法的适应症、药物组成、选穴、贴敷时间等。 “三伏贴”是中医“治未病”的重要手段，选用辛温类具有祛寒、通经等功效的药物制成贴敷膏，利用全年气温最高、阳气最旺的时期，以人体背俞穴为主要穴位进行敷贴，治疗某些在秋、冬、春季容易反复发作或加重的慢性、顽固性疾病。例如秋、冬季节容易反复发作或加重的慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、风湿与类风湿性关节炎等中医辨证为属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主者，均可进行穴位帖敷。 穴位帖敷一般每年贴 3 伏（如有闰伏则为 4 伏）为 1个疗程，以连续贴敷 3 年为好。 二、艾灸 除三伏贴外，灸疗也是冬病夏治的好方法。灸疗是利用艾叶等药物，在穴位上或患处烧灼、熏熨和贴敷，借其温热性或化学性的刺激，通过经络穴位的作用，调整人体生理功能的平衡，而达到治疗和保健的一种外治法。灸疗具有良好的温阳通经、驱寒利湿的效果。 根据中医天人相应的理论，三伏天人体阳气达到四季最高峰，肤肌腠理处于开泄状态，此时如果进行灸疗，机体内的风寒湿邪则易于发散、经络易于疏通，同时还有扶正固本的效果。 灸疗的方法有很多，如温和灸、温灸器灸、隔物灸、温针灸等，用艾灸治疗疾病时，不同的疾病或同一疾病的不同证型可以选用不同的灸法，如过敏性鼻炎可以选用隔姜灸、温和灸等。 另外在保健中也可应用灸疗。可以温和灸的方法来艾灸足三里，每次10分钟～15分钟，每天灸 1 次。 三、内服药物 对于一些阳虚体质的患者，可以在医生的指导下，通过辨证施治，内服具有温补作用的中药，以达到调节脏腑、刺激经络、改善不良体质的目的，到冬季就能最大限度地减少或者避免上述疾病的发生。 最后需要特别提醒大家的是，冬病夏治并非人人皆宜，一定要在医生的指导下进行，切勿盲目模仿。 |
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