中医中认为肉苁蓉性温,味甘酸咸,不仅适宜肾虚肾虚者食用,对肾气不固的需要补肾、壮阳的患者者,食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气、补肾”的记载,《日华子本草》亦云:“治男于肾虚。” 现在生活条件好了。大家都开始注重养生,尤其是男性朋友,对于壮阳补肾及养生都很在意,壮阳补肾对肾虚患者尤为重要,因为这影响着每一位男性朋友的生活质量。其实壮阳补肾的方法很简单。下面小编就给肾虚的朋友介绍一种老中医壮阳补肾秘方,对于肾虚的朋友效果真心的不错,赶紧收藏。 这样搭配补肾壮阳给力 材料: 粳米100克,肉苁蓉20克,麦门冬20克,枸杞子30克,姜5克,赤砂糖50克。 做法: (1)将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋,扎口。 (2)放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁。 (3)将枸杞洗净。 (4)粳米淘洗净。 (5)粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜,煮沸。 (6)再转用文火煮至至米熟成稀粥。 (7)加入红糖调味,即可食用。 功效:补肾壮阳,养肝益气,对于养生治肾虚很有好处 |
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来自: 张凯kaige666 > 《文件夹1》