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改变从餐桌开始

 平淡水的平凡 2017-07-17





(故事主人公作为CCTV2《回家吃饭》中的特邀嘉宾,为观众们展示纯素的魅力!)


御厨私房菜九期照片


 柴米油盐的生活、诗意的远方,因为热爱,从小就把梦想装进了锅碗瓢盆里。许是在家庭的耳濡目染下,5岁时就抛开手中的玩具,掂着脚尖在炉灶旁观望,这一望便让他坚持了四十几年,才有了后来的文莱皇家御厨总厨。


他是林恭平,常人印象中的他总是一身厨师服,带着金属材质的眼镜,脸上挂着笑容,好像生活中没有什么事情能让他不开心。


御厨厨艺四期照片


?  曾是前文莱国王御厨、谢娜张杰素食婚宴行政总厨,在新西兰、美国、吉隆坡等多个国家的知名酒店担任过总厨一职。40年的厨艺,20年的素厨,林恭平的记忆里,大多数是有关于厨房的。


在林恭平的认知里,厨房是一个温暖的地方,只有饱含爱意地去做好每一道菜,这些食材才不仅仅是果腹的食物,他们被赋予了一种爱的味道,能让人感觉到家的温暖。


?  初次接触厨房,源于其母亲。林恭平的母亲厨艺高超,家里经营了一家餐厅,深受远近邻里乡亲的喜爱。


从牙牙学语、蹒跚学步时开始,林恭平便跟着母亲穿梭在琳琅满目的各类生鲜市场中,有了儿时的熏陶,他六岁时,就可以在厨房里站在小板凳上,为弟弟妹妹做好吃的黄油饼。


御厨私房菜九期照片


?  讶于儿子的天赋,在父母的有意栽培下,林恭平13岁时就顺利“出师”了,开了一间烧鸡翼店,风味独特很受欢迎。5年后,曾经的少年已经长大了,他不再满足于店里的风景,决定去外面的世界看一看,闯一闯。


辞别父母,林恭平的第一站选在了新加坡。外面的世界很精彩,外面的竞争也很残酷,为了不辜负这次远行,他苦练寒冰九年,从新加坡辗转到了新西兰,终于在27岁时苦尽甘来——进入凯悦集团(Hyatt Hotels Corporation),成为当时集团内最年轻的主厨。


御厨私房菜九期实操照片


?  32岁时,林恭平迎来了事业最高峰,受文莱皇室的邀请,加入文莱皇室的餐饮服务部,成为国王的御用总厨。


而立之年,年轻有为,事业有成。林恭平却收到了医院的“亚健康”警告单:必须减少肉量,再继续大量吃肉,身体会负荷不了。



由于个人身体原因,他尝试接触素食,从中悟出食物的成分越简单,放的调料越少,吃进去的也就最健康。起初,习惯了山珍海味的他,还接受不了如此寡淡的素食。


这也是为什么各种街边小吃、垃圾食品等不健康食品广受人们喜爱,那些健康的食物反而得不到大多数人的垂涎的原因。因为各种添加剂的味道更容易勾起味蕾的欲望,习惯了之后,味蕾会选择性地屏蔽食物本身的味道。



认识到这一点之后,林恭平快速转为纯素饮食,健康状况也有了明显的好转。如何将健康的饮食方式传递给每一个人呢?


?  辞掉御厨的工作,重新出发,潜心研究瓜果蔬菜、五谷杂粮......皇室甚至以加薪为由也没能挽回他一心向素的决心。林恭平游历了十多个国家,了解了不同国家、不同人群的饮食习惯,他发现西方国家的人群更容易接受素食,那里的餐厅菜单上都会有纯素的菜品,他们大多数会因为喜欢动物而拒绝吃肉,甚至有很多孩子从小就在农场长大,从小就养成了吃素的好习惯。


反观国内的饮食大环境,大多数家庭不会合理安排饮食,顿顿不离肉更是惯有的常态,紧接着随之而来的是“三高”、心血管疾病、癌症等各类疾病,可偏偏还有一大群人没有意识到病痛的源头所在。


御厨私房菜九期实操照片


?  林恭平把目光锁向国内,人们的健康饮食思维需要被唤醒。刚开始时,一些人出于宗教信仰加入其中,渐渐地,有人因为健康、有人因为爱护小动物,有人因为环保.....越来越多的人群爱上素食。


而林恭平也用他40年的厨艺悟出,做好一名厨师,不只是做好一道菜,教会一道菜,更多的是通过食材,带给人们源源不断的健康和快乐。


御厨私房菜九期合影


2016年的盛夏,我还穿着笔挺西装飞行在城市之间,嘴里挂着估值和交易,耳朵里住着蓝牙耳机,眼睛被镶进15寸的屏幕里,对着数据和ppt没有昼夜,每一天伴随着因为过度疲劳的神经衰弱,和恨也戒不掉的香烟。


在过去的28年里,我对于肉的依赖和痴迷大于绝大多数人,没有肉就像没有吃饭一样。直到一次机缘巧合,当我看到工业化的畜牧业,看到生命变成新鲜的食物的整个流程,触目惊心,当一天杀3万头猪成为生产线的效率指标,当扯掉猪的睾丸和剪掉他尾巴成为节约成本的方式,我突然错愕失语,想要呕吐。


28年来牙齿之间的贪恋和残忍,让自己所坚持的世界和平和保护动物,像笑话一样的存在。


我在网上找到林老师的时候,被他专注的眼睛和慈悲的笑容所吸引,那种自然流露出的感染力,是只有心中有爱的人才散发出来的亲切感。


那是我吃素的第三个周,我虽然喜欢下厨,可是我能做出来的素食对于被养肥了贪婪的味蕾来说,已经是捉襟见肘。那一刻我没有多想直接预定了林老师的课程。三天下来,我从林老师那里学到的不是简单的一道道食谱,素食的理念也从来不是一道道食谱构建而成的。


如今我已是吃素的第五月,吃素让我身体变得轻盈,气血充沛,再也不会辗转难眠,我抽了8年的烟也随着身体的轻盈自然而然的断掉了,这也让我觉得不可思议。

四期学员   初治成   美国纽约曼哈顿



对于选择艺术和设计的我们,最有挑战难度的似乎就是厨房的魔法神秘。

走进厨房亲自料理处理那么多复杂的事情,亲自照顾那么多人的饮食,在以前是想起来就觉得很有压力的事情。


但一切都从与林老师相识开始发生变化,厨房的一切向着有可能的方向前进。


第一天,林老师说了一句记忆尤深的话,至今我都觉得是厨房的神秘法宝:“那就是快乐和爱心”。


林老师并不只是说说而已,每天向我们展示几十年在皇宫锤炼的技艺,以及乐观幽默的工作态度,将这满满的正能量带入健康的美食中,传递给所有有爱的素友们。


今天我们咖啡茶书馆的厨房正是以林老师的这种爱和快乐为种子,作为众餐发酵的源点,来烘焙和料理每一个健康快乐的面包和富含爱心的素食料理。

北京学员   一十   安徽省


林恭平


?前文莱国王御厨(文莱皇家御用中餐总厨)

?谢娜张杰素食婚宴行政总厨

?曾担任吉隆坡苏邦凯业酒店中餐部总厨,新西兰惠林顿Diner西餐厅厨房执行经理,美国德克萨斯州有缘素食餐厅总厨。

?先后独立经营新西兰奥克兰彼岸纯素餐厅,黄金时代纯素餐厅。

?国内指导过的素食餐厅(部份):

佛世界素食社(广州)、银杏树美食餐厅(北京)、野荷花语素食餐厅(北京)、素喜餐厅(北京)、心中有素(肇庆)、聚缘雅荟(肇庆),武汉等各地的素食餐厅。


御厨厨艺第八期学员实操中


御厨厨艺第六期学员实操中


私房菜菜品

豆豉蒸杏鲍菇

菠萝咖喱流璃块

纯素蟹黄豆腐

辣酱煎茄子

纯素腊肠炒荷兰豆

冬瓜松茸

芋头饭

娘惹风味余



东南亚私房菜品


埃及豆小米色拉

烤甜椒色拉

炖西红柿白豆

香煎杏鲍菇配莎莎酱

咖喱芋头

秘制酱蒸酱酿苦瓜

自制黑椒牛排

素鸡肉



8月20日纯素烘焙


纯素水果巧克力夹心旦糕

南瓜布丁

纯素披萨

甜甜圈

纯素水果塔




御厨厨艺第七期学员实操中


御厨私房菜九期学员作品

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