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1
准备好食材
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2
大蒜去皮、剁碎,加入搅拌机中
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3
接着加入干辣椒、1汤匙阿斗波酱
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4
然后分别加入苹果醋、蜂蜜、、半片青柠汁
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5
加入盐(根据自己的口味选择)
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6
开启料理机,搅拌
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7
鸡腿洗净、轻拍几下,装进密封的保鲜袋中
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8
将之前准备好的腌料倒入保鲜袋中,将酱料和鸡腿肉充分混合
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9
放入冰箱中数小时(放置一整夜会更好)
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10
将烤盘底部大火烧热
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11
依次放上鸡腿,并且每隔五分钟将鸡腿翻面烤制30到35分钟,直至烤盘温度达到170F
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12
开始享用吧
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烹饪小窍门
在烤鸡腿期间,可以时不时在鸡腿表面刷上一层腌料,让鸡肉充分吸收 此文转自网络,如有侵权请与本站联系,立刻删除 |
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