7－8月最应吃荷花、美容、养颜、抗衰老！

2017-07-17 脉脉艾灸

视频内容摘要：

1、荷花粥

粥煮好后，出锅前加入荷花，然后再煮两三分钟即可。常喝此粥能荷花健脾补虚，美容养颜。

2、代茶饮

两味放入水杯里，用刚开的水浸泡10分钟就可以饮用了，这是成人一天的计量，有很好的消暑功效。

【荷花】荷花盛开时，取其花瓣阴干后切碎备用，取粳米100克煮粥，熟时加入荷花10~15克，煮一至两成开。也可以用新鲜荷花煮粥。

还有，荷花煎饼看起来也不错~

小编最想吃的是下面这道美食！

荷花炖鸡，要不要来一碗呢？？