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作者 / 张荣豪老师 好习惯是一个人终生的财富。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息；你有了坏习惯，你一辈子都有偿还不了的债务。管得住自己，你是习惯的主人；管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人还是做奴隶，全在于自己的选择。行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。 学生需要的好习惯（上） 1.学生的生活习惯 所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。现代教育家叶圣陶说过：“教育是什么，从简单方面来说，只需一句话，就是要养成良好习惯。”我们要学会从生活中去引导、发现，养成一些良好的习惯。 ①．作息规律 养成一种良好的作息习惯，不仅对你的学习非常有益，甚至会对你的一生产生很大影响，许多成功人士都得益于自己良好的作息习惯。 ②．饮食健康 健康的饮食习惯首先是要按时，其次是定量。我们的三餐要有规律、适量、营养丰盛。吃好三餐是保证脑血糖供给的重要措施，尤其要吃好早餐，一日三餐不仅要定时定量，更重要的是要能保证营养的供应，做到膳食平衡。 ③．自理能力 在生活上要养成良好的自理习惯，每天自觉整理好各类作业本，书橱里的各类书籍都要摆放整齐。平时多动手整理自己的衣物，打扫房间，保持房间干净整洁。 ④．文明礼貌 文明礼貌习惯并不只是表现在行为上，更多的是反映一个人的内在修养，这与我们平时的德育息息相关，学会各种礼仪是一个潜移默化的过程，不能一蹴而就，所以必须从平时学习、生活的点滴中培养学生的文明礼貌习惯，并持之以恒。 2.学生的学习习惯 学生的学习习惯，是指在不间断的学习过程中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁，不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。 ①．正确的学习态度 正确的学习态度，也就是对待学习有一种认真负责的态度，积极努力，不敷衍了事。学习态度在一定程度上决定着学习的成绩和效果。做的事讲究认真负责的态度，今后才能以积极的态度学习知识、掌握技能。 ②．遵守课堂规范 这首先要求我们在课前认真做好上课准备，认真进行预习复习，在课前要将学习用品整齐安放在课桌位置上。遵守课堂规范，可以让我们在课堂上享受到高效率的教学。 ③．养成勤奋读书的习惯 课外阅读可以开阔视野，丰富我们的知识库，还能提高我们的阅读和表达能力。所以平时在学习中，就要养成勤读书的好习惯。 ④．集中注意力的习惯 要做个“注意力集中的好学生。”多年的研究表明，学习时，注意力集中，成绩一定好；成绩好的学生注意力一定集中；成绩的差别，除了学习方法等因素外，最明显的差别就在于学生注意力的差别。 （因为学院工作繁忙，现更新改为每周一、三、五！给各位造成的不便请见谅！） 作者介绍 张荣豪老师：中国学习能力研究院金牌顾问，专注于亲子关系调解，全国家庭教育先进个人，参与并辅助与注意力，记忆力学习能力等青少年素质课程的开办教学，为上万的学生家长解决亲子，家庭素质教育的难题。 |
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