一、引言
当今很多人在网络上自学气功功法，可却不知这个气功这个东西实际是很危险的。不谈你无师自练，就算有师苦练出问题的也不再少数。故需要慎之又慎。
笔者过去也自学出偏多年，然正是因为出过偏差，能顶过来才知道该怎么解决。功夫高者不在少数，然纠偏者寥寥无几。然就算有那么一两位，也不一定能教之行之有效，降低痛苦的方法。这社会上也存在不少声称具有能力为你解决，但是实际却只想把你钞票忽悠到口袋的“高人”。故笔者不揣浅陋，将自身所了解行之有效的办法和盘托出。
二、气功出偏一般分为三个阶段：
（1）行者道性坚固，开始出偏时候往往并不自知，大多数人还将一些病态反应认为是好的现象，加之非明眼人煽风点火，往往在偏差较严重时候才认识到自己已经出偏。这时候身体已经出现了非常明显的难受反应，而且严重障碍到生活起居。此为严重阶段。
严重阶段大多数时候会持续1-3个月因人而异（意守造成的问题会持续更久），此个阶段最为难受，大多数影响到睡眠饮食、日常工作和学习。在中医理论上来讲，人体周身108天一个大的气血循环，一般严重的气功偏差也不会超过这个时间可以从重度得到有效的缓解。这时候就开始进入中度状态。
（2）中度状态虽然已从重度脱离出来，但是时常也会有非常不舒服的状况出现。从这个状态要过度到正常生活不受丝毫影响的话一般需要相当一段时间。此过程就要加以一些方法对治，在情绪上也需要得到良好的疏导。患者本身也需要经常运动和时常与人沟通宣泄来维持身心系列的健康。
（3）如果恢复到轻度的时候，生活起居一切都可以正常进行了。这时候适当调养，保持正常生活是恢复很快的，自然都是水到渠成的事情。
三、纠偏金法：
1、星点观：湛然夜空中出现一颗闪亮的星。保持此境界不失。即处于纠偏状态。可打坐，亦可平日随身观想携带一星点，随时处于恢复状态。
重点：当说起此，一瞬间想到此情景忘却身心世界的时候，即为正路。重点即在于忘断身心感受专注于境界之中。平日随行之时，方法在于忆与随身周遭一处有一星点，前后左右头顶脚下皆可，具体何处不限，有之即处于恢复状态，要点仍在于忘断身心觉受。行路办事莫观，恐出之安全事故和影响事务也。
特点：此法恢复较快，但会引发出偏差难受的觉受，日常还是配合活动。适用于所有阶段，尤其重度时期。
2、静坐调养法：静坐有纠偏的作用，但是坐之不动心行之法千差万别，哪个会是最有效？
平心静气、安居静坐，让整个身心松弛下来，观之大地泰然不动状，如此行禅观，保持身心寂止、安详不动。即为最快恢复方式。在室内可观地板、家居皆静止不动，亦可收效。如此即为奥义，亦能泯灭身心难受感触。
气脉之恢复要点在于心之不动，不管是意守还是观照周身任其恢复，归其要点都是在于不动。问气功偏差在哪里，答案就是——在心里，虽在肉身上能反映出各种不适和症状，然究其根源可能就是在心里。
重点：禅观大地摄持身心寂止、安详不动。
特点：此法恢复很快，适于中期和后期，但重度患者不适合静养，应多活动专注于正常生活，怕的是太静，偏差力度太大牵引导致出新的问题。故重度不要打坐静养，此点需注意。
（此法来源：南北朝后魏时代，文殊菩萨显圣于台山灵鹫寺流传下来的偈诵法要：持心如大地，亦如水火风，无二无分别，究竟如虚空。此偈含义丰富，有识之士可究之。）
3、站桩纠偏：传统武术中桩功是必不可少的，桩功有祛病强身的作用，这个祛病不光可以治疗一般疾病，还可以治疗气功偏差。但同治疗一般疾病一样，站桩纠偏仍然需要耐心和恒心。站桩比较枯燥，不为适应现代快节奏生活的人所喜欢，但是若能长期适应、深入锻炼，也能体会到身心透达、精力充沛等胜旺体验。
桩功之姿势如今网络视频皆有，望诸君寻之即可。站桩纠偏之要领就是保持桩架一动不动，无论身心感受如何依旧一动不动若土石竹木，即可启动恢复程序。每次站桩时间应不低于半小时。
重点：此法较枯燥，非为一般锻炼之士所接受。但凡久习站桩者，必定其他疾病也会得到恢复，身心会提升几个层次。重点在于锻炼量，一天累计锻炼量若能达到3-4小时，一个月诸多顽疾就差不多会好。一次性能站桩达到两小时者，肉体气脉周身基本上通达了，也真正能体会到透达舒畅的感受，精力也会倍于常人，就算累了稍事休息即可恢复。纠偏一般使用高位站桩即可，膝盖不超过脚尖，低位桩法重点在于武功锻炼。
特点：强身健体，静态锻炼，长期锻炼身心透达。不光可以起到纠偏作用，也可以把其他疾病一并调治。重度偏差可使用，但若越站越难受也需要及时停下，正常生活一段时间待身体恢复一些再开始采用站桩纠偏。
四、方法与总结
以上提供三法用之，纠偏之法众多，然重点在于一法用熟悉用得力，如此恢复才快一些。
需要注意事项：
1、 出偏后再不可动意念，不然问题一个接一个。若有人言其能跟你导引治好，请不要信他。若有人要教你功法调治，也许会有作用，但凡运使意念的需要谨慎注意，用时候也不可用重意。
2、需要明确一个问题，再严重的偏差都可以恢复，应当有信心。
3、不要在意偏差觉受，任何觉受。抓之不放即会痛苦，恢复亦会缓慢。纠偏时也不要在意觉受。
五、极重度偏差对治
曾经接触过两位极其重度的偏差患者，都在十五年以上的难受程度。有一人不信，有一人纠治过来了。所以要治偏差首先要改点性子，谁都不听就只能随着自己心性的业力飘，谁也会没有办法，何况纠偏也不是一朝一夕的事情。
极其重度的这种情况属出偏力度已超过身体自然恢复力，就需要以其个人用定力与偏差力抗衡，将身体拉回到自然恢复力能推动的水准。然后再慢慢调治。就只是时间问题。
定力之法可采取星点观的方式，起观即会受阻，此时集中心力再发力，如此与偏差力度拔河，压住耐住不动即能慢慢达到效果、纠治回来。亦可采取观梵字或者念咒耳闻等法，要点皆在于用力集中心力与偏差力相抗，方式相同，此不赘述。
