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来自： 一利阳光故事会 > 《减肥美体》
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7月是祛湿的最佳时机，每天喝点它，湿毒全无一身轻松
7月是祛湿的最佳时机，每天喝点它，湿毒全无一身轻松。进入盛夏，整个人身体乏力，极易疲劳，怎么睡也睡不醒，大便黏腻不爽。这些都源于一个原因，那就是湿气重。风湿性关节炎、湿疹、失眠、中暑、带下...
生姜加一宝一起煮，每天喝点，湿气去无踪，整个人更有气色！
生姜加一宝一起煮，每天喝点，湿气去无踪，整个人更有气色！生姜中含有二苯基庚烷类化合物，具有非常好的氧化效果，能够清除人体的清除...
体内湿气重？每天拍打这个位置100下，拍出湿气一身轻松，效果好
每天拍打这个位置100下，拍出湿气一身轻松，效果好。
体内湿气重？每天拍打这个位置100下，拍出湿气一身轻松，效果非常好
每天拍打这个位置100下，拍出湿气一身轻松，效果非常好。
夏天是养脾胃的黄金期：清水煮一宝，拔掉湿气效果好！
夏天是养脾胃的黄金期：清水煮一宝，拔掉湿气效果好！人的脏器靠脾胃养，湿气不祛，脾胃难以正常运作。“这张方子妙就妙在只有一味药材——山药。这山药和我们日常吃的山药不同，以河南焦作的怀山药为...
夏天是养脾胃的黄金期，清水煮一宝，拔掉湿气效果好！
夏天是养脾胃的黄金期，清水煮一宝，拔掉湿气效果好！脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；夏天既是脾胃...
百年陈皮，千年人参！陈皮加一物，健脾胃，排湿气，可顶半个中医
陈皮加一物，健脾胃，排湿气，可顶半个中医。陈皮生姜水，有非常好的祛湿效果，现在的人，十人九湿，不少人体内湿气重，对身体会造成一...
吸脂它最在行，一天喝一碗，胖成球也能瘦成猴
准备食材:红豆一把，薏米一把，糯米一把，山楂片两根，红枣三个。山楂片选用比较好的纯山楂片，有些同学问我为什么不用新鲜山楂，首先这...
湿气重怎么调理？除湿喝点茯苓粥
除湿喝点茯苓粥。除湿喝点茯苓粥茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。在湿度较大的地区，茯苓可作为重要的食疗药材。健脾渗湿以白茯苓为最佳。人们可在家自制茯苓粥服用，效果...
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