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来自: 文炳春秋 > 《健康知识》
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除湿喝点茯苓粥
茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。在湿度较大的地区,茯苓可作为重要的食疗药材。健脾渗湿以白茯苓为最佳。在家可自制茯苓粥服用,效果非常理想。
除湿宜食茯苓粥
除湿宜食茯苓粥。茯苓性味甘、淡,平。在湿度较大的地区,茯苓可作为重要的食疗药材。健脾渗湿以白茯苓为最佳。人们可在家自制茯苓粥服用,效果非常理想。方法:取茯苓粉(可在中药店加工)30克,粳米3...
除湿千万别吃薏米了!夏季祛湿最好用的是它,标本兼治,根除顽固湿邪~
茯苓怎么吃最好1山药茯苓芡实粥——宜久服。粥方中茯苓能“泄湿”,山药能“补脾”,二者合用,山药因为茯苓补益作用更强,茯苓因为山药祛湿力度更大。红枣茯苓粥:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。...
茯苓能和芡实一起吃吗?茯苓和芡实一起吃的功效
1、利水除湿 茯苓和芡实一起吃具有利水除湿的功效,因为茯苓和芡实都有祛湿的功效,湿气较重有头晕困重、四肢酸懒、精神萎靡,舌苔白厚...
初夏母亲节,给妈妈做道养心补血健脾除湿仙人粥吧
初夏母亲节,给妈妈做道养心补血健脾除湿仙人粥吧。今天介绍一款养心补血、健脾除湿。的粥中仙品。仙人粥。为什么要叫“仙人粥”呢?先...
素食健康养生:夏季湿气重易伤脾胃,茯苓大米红枣粥可健脾补中、利水渗湿(宋代文学家苏轼之弟苏辙发明)
素食健康养生:夏季湿气重易伤脾胃,茯苓大米红枣粥可健脾补中、利水渗湿(宋代文学家苏轼之弟苏辙发明)此药粥是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的。【制作】先将红枣文火煮烂,连汤放入粳米粥内,加茯...
一碗杂粮扁豆汤、夏季暑湿全跑光!防暑又除湿,把湿气统统赶出去
防暑又除湿,把湿气统统赶出去。防暑除湿一:山药扁豆粥。取扁豆18克,山药、粳米各24克,红糖适量。防暑除湿二:扁豆山楂糕。取扁豆250...
分不清湿寒湿热,你吃再多的薏米也没法除湿!
分不清湿寒湿热,你吃再多的薏米也没法除湿!但也有人提出疑问:薏米真的能除湿么?希望你看完后,别再盲目的用薏米除湿了!薏米“健脾...
夏天太难熬 试试中医和营养师推荐的养生药膳
夏天太难熬 试试中医和营养师推荐的养生药膳。我们邀请了南京市中医院的名中医唐为红主任以及南京市第二医院营养室的王霞老师,推荐几道夏季养生药膳,不仅做法简单,味道还很好哦。3、取一只干净的小...
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