发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
除湿宜食茯苓粥
茯苓性味甘、淡,平。有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症。在湿度较大的地区,茯苓可作为重要的食疗药材。健脾渗湿以白茯苓为最佳。人们可在家自制茯苓粥服用,效果非常理想。
方法:取茯苓粉(可在中药店加工)30克,粳米30克,红枣7枚。先把粳米加适量水煮几沸,后放入红枣,粥成时再加入茯苓粉搅匀,稍煮即可。作早餐食用,或不拘时食用,有健脾利水之功效。注意:肾虚而小便不利或虚寒滑精者忌服茯苓。(郭旭光)
来自: ntgxy1993 > 《消化系统》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
除湿喝点茯苓粥
茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。在湿度较大的地区,茯苓可作为重要的食疗药材。健脾渗湿以白茯苓为最佳。在家可自制茯苓粥服用,效果非常理想。
湿气重怎么调理?除湿喝点茯苓粥
除湿喝点茯苓粥。除湿喝点茯苓粥茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。在湿度较大的地区,茯苓可作为重要的食疗药材。健脾渗湿以白茯苓为最佳。人们可在家自制茯苓粥服用,效果...
茯苓能和芡实一起吃吗?茯苓和芡实一起吃的功效
1、利水除湿 茯苓和芡实一起吃具有利水除湿的功效,因为茯苓和芡实都有祛湿的功效,湿气较重有头晕困重、四肢酸懒、精神萎靡,舌苔白厚...
[小满]除湿&健脾 健康的人生从这5碗粥说起
[小满]除湿&健脾 健康的人生从这5碗粥说起。那么今天,小编就为大家推荐5款除湿健脾的养生粥,让您每天都能煲上一锅粥,健康一家人...
夏天如何除湿
白扁豆60克,粳米100克,将白扁豆和粳米洗净,先把白扁豆放在锅内,加水适量,至五成熟时,加入粳米,煮得米熟豆烂即成,有解暑利湿、健脾养胃功效。赤小豆50克,粳米150克,将赤小豆浸泡半日,把粳米...
初夏母亲节,给妈妈做道养心补血健脾除湿仙人粥吧
初夏母亲节,给妈妈做道养心补血健脾除湿仙人粥吧。今天介绍一款养心补血、健脾除湿。的粥中仙品。仙人粥。为什么要叫“仙人粥”呢?先...
祛湿热试试喝药粥
祛湿热试试喝药粥。先将苦瓜洗净,剖开去瓤籽,然后切成小块,与其他食材共煮粥至烂熟,空腹食用,每日1~2 次,有清热利湿之功效。茯苓...
食疗食补大全30
配方: 薰米50克,白扁豆50克,莲子肉(去心)50克,红枣20个,胡桃仁50克,龙眼肉50克,糖青梅25克,糯米500克,白糖100克。配方: 淮山药30克,茯苓15克,神曲10克,红糖10克。配方: 茯苓细粉30克,...
中医:脾不好,通常会有3种表现,推荐3粥,有助健脾
中医:脾不好,通常会有3种表现,推荐3粥,有助健脾。我们每天所吃的食物和水,是经过脾来消化吸收后转化为水谷精微,生化为气血,输送...
微信扫码,在手机上查看选中内容