|
《女人们一定要注意，经期洗头会致癌！》 《孕妇千万别吃螃蟹！小心习惯性流产！》 《恐怖！人贩子泡沫箱里放冰块，专偷小孩肾脏！》 最近这类文章想必您也有所耳闻，事实真的是这样吗？您且往下看。 01 女生经期千万不能洗头洗澡？ 谣言内容： 经期洗澡洗头吃冷饮会加剧痛经，长久累积甚至会致癌。 辟谣： 1、北京协和医院舒畅医生表示，经期洗澡洗头吃冷饮不是禁忌，更不会因此患上癌症。 瑞安市人民医院主任医生蔡珠华副教授也表示，经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。 经期洗头洗澡注意事项： ①采用淋浴，忌冷水澡、忌盆浴； ②及时吹干头发，注意保暖，避免受寒； ③气温较低的环境下，尽量避免经期洗澡； ④经期较长的情况下，最好避免前两天洗澡，以免着凉。  2、关于经期吃冷饮是否会加剧痛经，目前在教科书、研究数据中没有定论。常温下的凉水是可以饮用的，但是冰水就不建议了。 因为一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会导致流通速度变差，容易产生血块，造成痛经。 另外，无论是常温水还是冰水，若是一口气喝太多，凉气到了盆腔，就容易导致血管、肌肉收缩，进而引起痛经。 所以，瑞安市人民医院蔡医生建议经期还是要避免着凉，不喝冰水，常温水可以喝，但要适度。 来源：综合自医知袋鼠科普医生团队、果壳网 链接：http:///ZdTL2、http:///6j4EwS、http://www./article/5779/ 02 孕妇吃螃蟹会习惯性流产？ 谣言内容： 民间传说孕妇不能吃螃蟹，因为螃蟹属“大凉”之物，孕妇吃多了容易习惯性流产。 辟谣： 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，孕妇吃螃蟹流产无科学依据，但不建议孕期大量吃蟹。 以下几类孕妇人群需特别注意： 1、海鲜过敏。对孕妇及腹中的胎儿来说，严重的过敏反应是致命的，即便过敏反应没有严重到导致流产，孕妇用药也会受限； 2、寒性体质。对于本身体质就偏寒的孕妇来说，吃寒凉的食物一定要减量，比如每次只吃一只螃蟹； 3、胃酸不足，消化吸收功能差。平日容易拉肚子的孕妇，吃大量海鲜后容易出现腹痛腹泻甚至严重脱水的情况，对保胎不利； 4、体质虚弱、气血亏虚。尽量还是少吃螃蟹，如果要吃，不妨配点姜醋。  吃蟹小贴士： ①不吃死螃蟹； ②吃螃蟹忌生食需煮熟； ③隔夜的剩蟹不宜吃； ④吃螃蟹一次应控制在2只内； ⑤忌茶水、香瓜、梨子、花生、泥鳅等食物同食。 |
|
|
