【原】孕期吃了这几种食物，孕妈容易导致流产？其实你错了！

怀孕是每个女人一生中最重要的阶段之一，这个时期，孕妇的身体和心理都会发生巨大的变化。因此，许多孕妇对于孕期饮食非常关注，生怕吃了不该吃的东西导致流产。然而，许多关于孕期饮食的说法其实是错误的，今天我们就来看一看。

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1.避免吃螃蟹？

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有人说螃蟹性寒，孕妇吃了会导致流产。但事实并非如此。螃蟹虽然性寒，但是适量食用并不会对孕妇和胎儿造成影响。当然，过量食用或吃生螃蟹是不建议的。

2.避免喝冷饮或冰水？

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有人说喝冷饮或冰水会使子宫收缩，导致流产。其实，目前并没有科学研究表明喝冷饮或冰水会导致流产。只要确保水质干净卫生，喝冷饮或冰水并不会对孕妇和胎儿造成不良影响。

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3.避免吃山楂？

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有人认为山楂会引起宫缩，导致流产。实际上，适量吃山楂并无大碍。但是，过量食用山楂可能导致肠胃不适，因此建议孕妇适量食用。

4.避免吃杏子？

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有人说杏子有滑胎作用，可能导致流产。其实，杏子中含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对孕妇和胎儿是有益的。不过，杏子易上火，建议适量食用。

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孕期饮食的确是一个值得关注的问题，但是孕妇们也不必过于紧张。适量的饮食并不会对孕妇和胎儿造成不良影响。同时，保持良好的心态，避免过于劳累，注意休息，保持适度运动，并定期进行产检，才是确保母婴健康的关键。

孕期饮食，我们要保持科学的态度，切勿盲目听信传言。保持良好的生活习惯，才是孕育健康宝宝的关键。让我们摒弃错误观念，迎接新生命！