How to Hold a Cello Bow: Building A Proper Cello Bow Hold如何握弓：握弓的正确姿势 by 虾虾翻译组 大提琴课堂的粉丝们大家好！自上次的揉弦视频之后很高兴又能与大家见面！今天我们要讲的是握弓。这说起来有些复杂，所以我们将配合一些练习帮你Get正确的姿势。 （0：11）在你初学握弓开始之前，请左手拿着弓根的珍珠母侧（mother-of-pearl side，就是那个银白色的区域，叫什么？？）右手握住弓杆，与腹部持平。然后手掌张开，把弓子放在手指的第一关节处（the first crease），我走近一点大家可以看得清楚些。接着大拇指轻轻弯曲，抵住弓杆的一个点。 （0：25）OK，做点做到之后，可以让你的手上、下移动，再把弓子反过来，接着整个手沿着弓杆向下滑动，直至大拇指碰到马尾库的角落处。仔细看，就是木头颜色稍浅的这个地方哦！再来一遍，把弓子翻转过来，手向下滑动，然后大拇指抵住马尾库的角落处。 （1：07）好，我们来完整地复习一遍！拿着弓杆坐下，与腹部持平。弓子放在第一个指节处，大拇指抵住弓杆，向上动、向下动，之后翻转过来，手滑到后面，抵住弓杆。 （1：30）我称这个姿势为“老鼠窝”（mouse house），有很多方式可以来帮助你检查自己的动作是否足够标准。近一些看，大手指不要抠进去，不要平平地放在马尾库上，而是轻轻抵住。我把它成为老鼠窝，是因为在这有个供老鼠进出的小前门，后门在这，手指间的空隙是三个窗户，一、二、三。大拇指是个小门铃，叮咚~因此在检查自己的握弓姿势时，你的手型差不多应该是这样的。食指二、三指关节之间触到弓杆的木头或线圈，小指不要弯曲地放置在弓杆上，整个手型自然而放松。每根手指都不能扁平地放置，一旦这样，就会丧失手指在运弓时的灵活性。大家现在看到的是这个动作的3D演示。 （2：30）接下来我们来做一些练习。以前我有个会演奏很多乐器的盆友，小提琴、大提琴、钢琴、吉他…他是个很有天赋的人。他想告诉我的是，想要提高握弓的水平甚至和学习其他所有乐器一样难！在演奏不同弦乐器的时候，你可能会有不同的指法、把位，但是握弓对于所有弦乐器来说却同样困难。这需要大量的练习，现在我们就来做一些锻炼手指肌肉的练习。 （3：10）好，第一个动作叫做“雨刮器”（windshield wipers），小提琴演奏者可以把弓子拿得高一点，在空中做。大提琴演奏者则要放低一点，在我们平常演奏的位置。现在再次按照之前说的步骤摆好手型，注意大拇指位置，手指自然张开。好，现在用手肘稍稍带动向下摆动，不要只活动手指或手腕，也不要活动整个肩部和手臂。我们要做的是手臂稍向前伸，手肘微微摆动,做出半个X型。现在我们一起做一下，一、二、三，确保弓子回来的时候是平直的…四、五，要时刻注意大拇指的位置…六、七、八、九、十，手肘稍微向外一点，不要摆动得太过了。 （4：26）接下来，我们做碰触脚趾（toe-touches）的动作，也做十次，弓子全部放下，到脚趾尖的位置。二，平直地回来，检查大拇指位置，检查手指是不是倒下来了（collapse），三、四、五、六、七、八、九、十。不要用力地碰脚尖，因为弓尖的地方很脆弱，要多多小心才是。 以上就是我们第一个握弓练习，接下来我们会给大家讲解在弦上演奏时的握弓。谢谢大家，继续练习哦！😊 如果你觉得我们还不错的话 动动手指戳戳下面的广告，和赞赏同效哦 |
|
|
