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肾是先天之本，易经说：天一生水，地六成之， 受胎最开始就是真阳化水，人未有此身，就先有了两肾，然后才逐渐的长出其他的器官，是生命的根本，五脏六腑的根本，十二脉的根本，呼吸之主，三焦之原。也是传宗接代的根本。 肾中藏精、藏志，一个人精力旺不旺盛，主要就是肾脏来的，意志力坚不坚定也是靠肾脏来的， 比如有些人戒烟一次就戒掉了，很坚定，很坚决，执行力很强，这就说明他的肾脏很强健，反之只能说明有点亏了，最好是想个法子补补。 苦能坚阴，不坚，就吃点苦，背后吃点苦没啥，关键时候不行，那才叫真苦，所以做男人平时也要对自己狠点，苦不会白吃 苦味药有泄和燥的作用,且能＂坚阴＂。坚阴即固守保存阴液之意,实际上是借助某些苦寒药物的清热泄火作用,来泻火之亢,用以保全阴气,也叫泻火存阴或泻火保阴 光靠吃苦也不能从根本上解决问题，庄子也说过，人一生最畏惧的，就是不能节制男女之事，养生最顶要的事，首先要寡欲，元气有限，情欲无穷啊，以前看过一个报道，据说男人一生中精液总共只有一大可乐瓶这么多（1.5升），射完也就挂了，又要去总部报道，重新申领了 内经说，当时的人以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以竭其精，今天这个时代更甚了，都恨不得一次把可乐瓶都给消费了，人有欲望，就像树有虫蠹一样，蠹的久了木头就容易折断了，同样大可乐瓶消费完了，那也就欧了。《仙经》曰∶无劳尔形，无摇尔精，无使尔思虑营营，可以长生，智者鉴之。 翻成白话就是说不要太累着，也不要老翻牌子，也不要老是心事重重的，能做到这样就长寿，有智慧的人都如履薄冰，引以为戒。 说到这有些同志可能要问了，额这也大半辈子了，之前也不知道要养肾，现在大可乐就剩点瓶底子了，可肿么办呢？。这还真是普遍现象，为了解决此类问题，除了上文所述的养之外，还是有些小秘笈的，这在古代那可不是一般人能够学到的，都是属于皇亲国戚才享受的到的，绝不外传的，唉！为了同志们的幸福，这里根大家分享一下吧，记得阅后即焚哦，自己收藏偷摸着练就好了
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