女人“这处”凸得越明显，身体湿气越重，白开水+“它”泡着喝，轻松祛湿减掉大肚腩

 

千万不要小看体内的"湿气"。这是一种疾病即将要来临的征兆，湿气会使身体的免疫力下降，然而受到各种疾病的入侵。怎么样才能有效快捷的赶走体内的"湿气"呢？

红豆薏米祛湿茶

红豆和薏米的搭配是最好的祛湿搭档，他们都属于微寒性食材，而这款红豆薏米祛湿茶很好的搭配上了红枣，降低了他们的良性，使得更加适合饮用！

红豆薏米代餐粉

虽然红豆薏米代餐粉的去湿效果没有红豆薏米茶那么有效，但是它是一款口感非常好的代餐粉，您可以把它当作早餐来吃。

玉米须祛湿茶

这款玉米须祛湿茶主要采用是陈皮、决明子、玉米须制作的，泡水喝能够健脾祛湿，赶走体内毒素、湿气，而且还能很好哦的理气，燥湿，化痰。

发酵黑蒜头

黑大蒜食用的方法和普通大蒜一样，把它作为菜的调味品即可，每天在炒菜放点点调味次，能够有效的祛除体内湿毒，赶走体内垃圾。

多吃除湿减肥的食物，一般体质的话，坚持两三个星期就可以看到大肚子慢慢变平，易胖体质则可以多吃点，大约一个月见效。

南山之翁茯菊散

茯菊散是一款非常不错的去湿代餐粉，它不仅能够祛湿，而且在您饿的时候还能为您饱腹，赶走饥饿感！茯菊散祛湿效果非常好，有湿气的人吃它都能够很好的改善人体湿气。

芝麻红薯片 228g

这款芝麻红薯片是非常健康的五谷粗粮，它富含膳食纤维，能润肠通便，能够带走体内多余的水分。不管是休闲娱乐，还是祛湿减肥，都可以在家里放些！

姜老大糖醋姜 醋泡姜

本身生姜就可以驱除体内寒气，而这款经过醋泡的姜，不仅能健脾祛湿，还能刮油去脂，有着非常不错的瘦身效果。