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用于调治糖尿病的按摩方法多种多样，它们各有其适用范围，临床中可根据患者的病情需要恰当选用。自我按摩应在医生的指导下，在了解注意事项并掌握操作要领后进行，只要运用正确，即可取得较好的效果。  抹法抹法是用拇指指腹或手掌贴于体表治疗部位，做上下、左右或弧形曲线的缓慢推动的一种按摩手法。本法有温热效应，能温经止痛、祛风散结、行气活血，主要用于头面、颈项、胸腹及手掌部。操作时用单手或双手拇指螺纹面贴于肌表进行缓慢移动，手法应轻缓均匀而柔和，推抹力量要均匀，动作应有节律性，治疗时间不宜过长，防止损伤皮肤，必要时可在治疗部位涂抹润滑剂。  法是用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分，附着于体表施治部位，运用腕关节屈伸外旋的连续往返转动，使产生的压力轻重交替而持续不断地作用于治疗部位上的一种按摩手法。本法具有刺激力量较强、作用面积较大的特点，可用于肩背、腰臀及四肢等肌肉较丰厚的部位。操作时肩关节放松下垂，肘关节离开躯干约10厘米，各手指任其自然，不能过度屈曲或伸直。腕关节屈伸幅度要大，使掌背部分的1/2面积接触在治疗部位上。掌背的近小指侧部分是操作者的着力点，应紧贴在治疗部位，不宜移动或跳动。腕关节的屈与伸应保持相等均匀的压力以避免手背与体表撞击，所用压力要适当，不可过强或过弱。  捏脊法捏脊法是采用捏、提、揉、捻等多种方法在脊椎部两侧操作以防治疾病的一种按摩手法。本法具有调整阴阳、疏通经络、健脾和胃、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等功效，可单独使用，也可与其他按摩手法配合应用。要注意操作时双手的中指、无名指、小指握成半拳状，示指半屈，拇指伸直对准示指前半段，虎口向前，然后运用双手的拇指和示指捏揉皮肤。其捏脊动作要连贯，缓慢向前推进，手法要柔和，用力要适中，防止损伤皮肤。  一指禅推法一指禅推法是用拇指指端的指腹着力于治疗部位，运用腕部的往返摆动，使拇指所产生的功力，持续作用于经络穴位上的一种治疗方法。本法具有着力点小、作用压强大、动作灵活、刚柔相济等特点，是一种持续节律性的柔和刺激，适用于在全身各个部位操作，其中尤以头面部、胸腹部最为常用。操作时要做到沉肩、垂肘、悬腕、指实，着力施推过程中腕部摆动要灵活自如，不可跳跃，不能蛮用劲，所用压力要能使患者肌肤深层产生酸麻胀痛而体表无不良反应。  了解更多糖尿病康复小偏方，请添加作者个人微信：3022746239共同探讨。 |
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