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吃腻了酸菜鱼片,不如换换口味,这个鱼片汤更健康营养

 新疆广域 2017-07-23

酸菜鱼片独有的咸鲜酸辣与鱼片的鲜嫩滑爽,是很多人喜欢的口味,但大家都知道酸菜腌制过,少吃点为好。把酸菜换成番茄,健康营养的同时还能吃到鱼片的鲜嫩与番茄的酸甜。吃腻了酸菜鱼片,不如换换口味,这个鱼片汤更健康营养

想鱼片滑嫩,在腌制鱼片时可加入鸡蛋清。吃腻了酸菜鱼片,不如换换口味,这个鱼片汤更健康营养

番茄鱼片汤做法:

食材:番茄2个、豆腐1块 、鱼片100克

做法:

  1. 鱼片加入料酒2茶匙,粟粉1茶匙,胡椒粉少量,盐适量,蛋清1个,往一个方向拌匀,拌到粘稠,腌制十五分钟。

  2. 热油爆香姜蒜、 倒入番茄块炒香、 加两大勺番茄酱炒匀。

  3. 加入开水适量,煮开,放入豆腐块煮开,一片片下鱼片,煮变色,加盐调味,撒上葱花即可。吃腻了酸菜鱼片,不如换换口味,这个鱼片汤更健康营养

番茄鱼片汤,喜欢请分享。

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