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来自: 昵称177104 > 《经络按摩》
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它是人体自带的“祛湿窝”!每晚揉一揉,从此告别湿气!
每晚揉一揉,从此告别湿气!膀胱经的筋脉不顺畅湿气自然不能排出去,所以我们要经常按摩一下委中穴,舒缓筋骨,排除湿气。这个穴位在我...
夏日养生穴「三」承山穴
夏日养生穴「三」承山穴。然而过分贪凉不仅对肠胃有害,还会导致身体湿气聚集,影响气血运行,相信很多朋友都有在夏季觉得身体困重,没...
湿气
湿气?怎样判断自己身体有湿气 ?1、头发爱出油 2、面部油亮 3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出) 4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。1、肚脐下冷凉<叫>宫寒!2、肚脐上冷凉<叫>胃寒!3、腰上冷...
按小腿上的这个地方,能祛湿、排毒,比拔火罐好
按小腿上的这个地方,能祛湿、排毒,比拔火罐好。湿气轻则人没有精神,重则无食欲,即直接影响到胃口,遇见再喜欢吃的东西,也会一副无...
每晚揉一揉这些穴位,从此告别湿气!
每晚揉一揉这些穴位,从此告别湿气!我们在屈起肘部的时候,横纹的外侧段就是曲池穴,我们身体大肠经的湿气就在这个地方汇集,经常对这...
体内湿气重怎么办?五个方法让你无“湿”一身轻
运动出汗是排出湿气最直接的方式。在饮食上,不要吃生冷食物、凉性水果蔬菜等,以免加重体内的湿气。湿气重的人可以适当吃些甜食,养脾,脾健运了,体内湿气也就能被运化出去。但需要注意的是,并不是...
身上有个“祛湿口”,每天揉几分钟,赶走湿气,全身舒服!
所以祛湿显得尤为重要,而秋天是祛湿的好时期,很多人祛湿会通过饮食来改善,其实生活中还有其他方法可以祛湿,比如按摩身体上某些穴位,可以很好的帮助身体排出失去,那到底是什么穴位呢?承山穴位于...
暑湿来袭 四种养生法助除湿
从中医角度来看,夏季除了受到暑热的困扰外,湿气侵袭人体也不容忽视,下面推荐四种方法,助你排出身体湿气,让身体恢复健康状态。一般...
最后15天,抓住一年排湿、通浊的宝贵时机,冬天少受罪!
咱们常用的有半夏、茯苓、杏仁、白芥子、薏苡仁、车前子、莱菔子等等,其中尤推薏苡仁,我管它叫“低调的大哥”,因为它性质是平和的,...
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