湿气

​怎样判断自己身体有湿气 ？

 1、头发爱出油 

 2、面部油亮

 3、睡觉留口水（湿气饱和自行流出）

 4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。

 5、小肚子大 

 6、耳内湿（耳禅湿 ) 

 7、阴部潮湿 

 8、小腿肿胀。

怎样判断自己身体有寒气？

1、肚脐下冷凉<叫>宫寒!

2、肚脐上冷凉<叫>胃寒!

3、腰上冷凉<叫>带脉寒!

4、肩上冷凉<叫>胆不通!

5、手臂冷凉<叫>肺气虚!

6、颈部冷凉<叫>膀胱虚!

7、手背冷凉<叫>气不足!

8、大腿冷凉<叫>脾胃虚!

9、小腿冷凉<叫>肠胃虚!