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一天天的对着电脑敲敲打打,鼠标手键盘手的都缠上身了。空闲时间刺激鱼际穴至掌侧发热,可改善手部血液循环,很快改善鼠标手的症状。
鱼际穴位于第一掌骨中点桡侧缘,赤白肉际处。
方法:
用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推揉,或双手鱼际穴互相敲击,至掌侧发热即可。
按摩的次数根据身体状况决定,一般每天1—2次,时间控制在10分钟左右。
周一快乐呦↓
喝杯好茶,平心静气~
来自: 为什么73 > 《活法网》
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