45天气质女神养成计划 变白变瘦的每天计划

 

　　1.早上空腹一杯水，尽量使温水

 

　　2.上午9—11点时分期喝三杯水

 

　　3.下午四点之前喝两杯，四点到七点之间最多喝两杯水

 

　　关于快速瘦脸不反弹

 

　　脸上肉肉的女生呢可以按照我朋友推荐的方法试一下。‘2周以后保证会有意想不到的惊喜哦’

 

　　1 美女每天早上起来都要用冷水洗脸哦。紧致皮肤

 

　　2 洗完脸后呢，最好用冰水或冰块儿在脸上最容易出油或出汗的地方轻轻地敷脸。在T字上一点一点的按摩。【最好弄上3分钟。过后会觉得脸紧致了很多】

 

　　3 做完前两条之后，对着镜子说：‘你个欧巴桑’【注意，一个字一个字的吐清楚，嘴巴长的嘴大】做完大概50个后，再对着镜子说：“啊，哦，额，依，乌，於’【也是用以上方法做】做完50个。【做完之后利于两颊之间的肥肉紧致】

 

　　4 然后用刚才用的冰块儿水。把手放进水里。1分钟。过后会觉得手很冰。趁着这个时候，把手放在下巴额的两边。往上提拉。做到手已经变热之后。【脸颊会慢慢的变小】

 

　　连续做14天。你们的脸一定会小哦。

 

　　注意，早晚各做一次。效果会翻倍。

 

　　眼睛浮肿

 

　　菊花汁敷眼

 

　　用化妆棉浸湿菊花汁敷在眼睛周围，可以缓解眼睛浮肿。平时也可以多泡菊花茶来喝，对于治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力很有帮助。

来源：综合