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肺部的“清道夫”来了, 常吃这8种食物, 清肺化痰预防慢性咽炎!

 听莺 2017-07-25

茉莉花淡雅的外表和迷人的香气,很多人都爱,用茉莉花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,而且对喉咙起到止痛、消炎、清热的功效,有咽炎的人常喝很有好处!

蒲公英根茶

现在很多人因为环境和雾霾,都会有喉咙不适和患上慢性咽炎,这时可以喝点蒲公英茶,蒲公英茶具有清热解毒、止咳化痰的作用,常喝对咽炎有很大缓解作用!

陈皮普洱茶

陈皮普洱茶入口滑顺,清甜甘润,老少皆宜,具有化痰止咳、疏肝润肺的功效,能有效的防治慢性咽炎,特别适合中老年人养生常饮!

胖大海金银花茶

胖大海是属于中药化痰药的一种,它具有清热润肺、利咽解毒的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,对慢性咽炎有很好的预防作用!

菊花茶

菊花茶作为花茶的一种,有着很大的养生功效,它含有多种营养物质,具有清热解毒、抗菌抗病毒的功效,经常喝可以缓解咽炎!

罗汉果

罗汉果是一种酸酸的水果,它有清肺化痰,止渴润喉的作用,取1枚罗汉果,切碎,沸水冲泡常喝,能缓解咽喉干燥不适,对有咽喉炎的人有很好的益处!

蜂蜜

蜂蜜是一种营养丰富的滋养食品,它的主要成分是葡萄糖、果糖还有多种活性物质,具有抗菌消炎、止咳化痰等功效,对咽喉疼痛有良好效果,能够帮助缓解慢性咽炎!

玉米须

夏季吃玉米大家都爱光煮玉米,把玉米须扔掉,这其实是浪费,玉米须又被称之“龙须”,用玉米须煮水喝有润肺平喘、止咳化痰的作用,并对慢性咽炎有很好的疗效!

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