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中医提醒:五大身体症状,说明肝火旺,小植物泡水可搞定!

2017-07-25  csm197711...

肝火旺是中医特有的病名,就是我们通常说的“上火”现象,是由人体的阴阳出现失衡,阳气过剩,出现阴虚而造成的。

一般肝火旺有以下几个原因:

长期过度疲乏引起的肝火旺;

长期经常熬夜,不要注意休息时间,会引起肝火旺;

长期吸烟喝酒,会引起肝火旺;

长期吃辛辣油腻食物,会引起肝火旺;

肝脏出现炎症,也会引起肝火旺;

生活中遇到一些令人气恼的事,都压在心里,没有释放出,会引起肝火旺。

肝火旺,身体会出现五个症状:

症状一:身体上部有热

表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。

症状二:月经失常

肝火旺会引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。

症状三:失眠

肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。

症状四:致恶阻

是恶阻证型之一,多由妇女孕后肝火旺,肝火挟冲脉之火上冲引起,症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。

症状五:肝火上炎

是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点,如头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、晕厥、呕血等。

中医教你,自制护肝去火茶——蒲公英甘菊茶

蒲公英:味苦甘,性寒,无毒,归肝、胃经,具清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效,善于清肝、胃热,即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。

胎菊:味辛甘苦,能清肝火,又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用,清热解毒。

金银花:气味芳香而药体轻扬,自古被誉为清热解毒的良药,能清热解毒,可改善口臭,清除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。

取蒲公英根2.2g,胎菊0.5g,金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包,每天取一包,泡水代茶饮即可,可清肝利胆,去肝火,排肝毒。

适用人群:肝火旺、胃热、咽炎、扁桃体炎、吸烟者。

禁忌:容易腹泻者、过敏体质者、孕妇慎用。

温馨提示:

此三味方子性寒凉,如果脾胃严重虚寒者,慎用,或者搭配玫瑰花、生姜片等温和之物一起泡水喝!

如果要有效的消除“火气”,就要注意一些防治方法:

1、养成良好的饮食生活习惯、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。

2、适当运动,减轻压力,保持愉快轻松的心情,不仅可以提升免疫力,预防感冒,还能减少火气形成。

3、可以多吃点“苦”味食物,如苦瓜、苦菜、芹菜等,能够解热消暑。

4、平时要尽量保持良好的心情,尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,保持愉悦的心情,减轻生活的压力,无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝,不给火气上升的机会。

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