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他年逾古稀、精神矍铄，却说自己其实从小就是个“病秧子”，您想知道他是如何调理自己身体的吗？他擅用补法调理各科疑难杂症，因疗效显著被患者称为“周三副”。国家级名老中医周乐年教您调补慢病的同时，也带来了自己受用半生的神秘茶饮和药膳。 气虚证丨纯补法 周老指出，气虚证是中医里一种非常常见的病证，并且与很多老年慢性疾病也有密切的关系。 【气虚证的典型症状】 畏寒喜热饮、症状上午重下午轻 劳累后症状加重、大便溏小便清 面色晄白或萎黄、疲劳乏力、不思饮食 针对气虚证周老指出在临床上他最爱用的方子就是补中益气汤。补中益气汤要在医生的指导下使用，而日常生活中周老推荐了一款自己常喝的小茶饮——补气蜂蜜饮。
大枣2个、甘草3克、蜂蜜半勺
【注意】糖尿病患者不宜放蜂蜜。有慢性胃炎的和胃溃疡的人群不宜饮用。
肿瘤丨纯补法 肿瘤是大家都很害怕的疾病，肿瘤的主要邪气表现为：气滞、血瘀、痰凝三个阶段。邪气最早出现为气滞。气行则血行，气滞则血凝，血凝为瘀。气行则水行，气滞则津停，津停为痰。 国家级名老中医周乐年指出在肿瘤的一些特殊时期：手术后、放化疗时期，患者因为身体极虚，适宜用纯补法来进行调理的。在这些阶段，周老认为气虚、血虚的情况比较突出因此应该首重补气、补血，他在临床常用的方子就是八珍汤。 【血虚症状】 面色苍白、头晕心悸、手足发麻 舌淡脉细、有出血病史、有营养不良病史 ▲周老讲解八珍汤 八珍汤是由党参（人参）、白术、茯苓、甘草，白芍、川芎、当归、熟地黄，8味中药组成的常用基础方剂。 虚实夹杂丨调补法 周老随后指出，在临床上因为纯虚所导致的疾病并不是最普遍的情况，最常见的还是虚实夹杂所导致的各种疾病，这种情况就应该用调补法。
【血瘀的症状】 ①疼痛：刺痛为主、痛有定处，夜间加重、拒按 ②青紫：面色黧黑、舌青紫或有瘀点 ③肿块 【痰凝的症状】 咳嗽、胸脘痞闷、呕恶、眩晕 【气滞的症状】 胀满（气滞最大的特点）、疼痛、胸闷、多因情绪变化引起
【理气汤】 藕——补脾、生津、理气 山楂——降脂、消肉积 萝卜——消食理气
做法：萝卜和藕各150克，山楂50克，冰糖少许调味。适合两人份。
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