人生5个好习惯，坚持下来，改变了我的人生

美文作者：桐子树下

1、坚持阅读，曾经尝试一天一本书。

在我们人生成长的过程中，阅读占很重要的位置，你读了很多书，其实，就能够看出你的涵养。虽然读书不会直接的改变，但是他在你的人生中一定会让你潜移默化的受到改变。我就阅读的习惯，曾经尝试过每天读一本书，在这个过程中，真的收获很大很大。读书的时候，是在不断的扩大自己的视野，更是让自己不断的成长，阅历不断的丰富。现在我每天，依然坚持阅读。

2、坚持锻炼两年，从150斤减到130斤。

记得，前两年的时候，我的体重，差一点就超过了150斤，这个时候我才真正的体会到，自己应该锻炼了。开始的时候是跳绳，后来的时候是跑步，从一公里开始，后来每天都能跑五公里。坚持一年下来我的体重减轻了20斤，一个人的精气神更加好了，而且自己的身体，应该更好了，这不仅是一种身体上的锻炼，更是精神意志上的磨砺，给了我很多的启迪。

3、坚持写作，每天都至少写2000字。

写作这件事情，其实我虽然不是天才，可是，我很勤奋，我会坚持不懈。记得一开始的时候是2003年。开始写作的时候，每天都会坚持写一点，慢慢的，十几年了，自己确实在写作上得到了很多的进步，得到了很大的成长，写作让我重新认识了一生，也重新发现了自己的价值，并且我一直努力的写下去。

4、坚持记日记，每天坚持下来。

记日记是很多人的习惯，却是能够让我们的人生在流逝的时光里，留下印记的最好的办法了。还是自己，不断激励自己成长的好办法，我记得在我失意的时候，那两年记了五本日记，现在当我重新翻开这些日记本的时候，满满的都是感动，满满的都是励志。现在依然需要努力的坚持记日记，记下去，让自己在今后再回首人生的时候，不要后悔，就是有一点可以追忆的东西，那就真的满足了。

5、坚持早起，一天比别人多了两小时。

早睡早起身体好，这个道理，父母在我们很小的时候就告诉我们，其实，慢慢等你长大后，你才会发现，其实早起的这段时间，是我们计划每一天的工作和生活，是我们充分利用好时间去提高自己的重要的阶段，在这个时候，你可以静心的写作，静心的读书。