身体缺一物, 患癌几率大增! 5种人最受癌症偏爱!

身体缺1种维生素，会增加5种癌症风险：

这就是维生素D。

我们都知道维生素D缺乏会引起骨骼畸形，例如佝偻症，但更严重的是你还可能更容易得癌症。

1、缺维生素D，更易患白血病：

美国一项研究表明，长期生活在缺乏光照地区的居民比其他地区的居民更容易得癌症，原因正是因为这些人的血液中维生素D的含量普遍偏低。

2、缺维生素D，更易患乳腺癌：

如果你是女性，一定要注意了！如果体内缺维生素D，那么乳腺癌扩散风险和死亡风险会比其他人高。那么高出多少百分比呢？这个数字是非常之恐怖：90%！

3、缺维生素D，更易患结肠癌：

维生素D能预防结肠肿瘤，还能对抗病菌感染。专家在结直肠癌患者和匹配的对照组人员的对比分析中发现，血液中的维生素D含量越高，越不可能患上结直肠肿瘤。

4、缺维生素D，更易患前列腺癌：

一项新研究指出，血液中维生素D的水平低可能与男性晚期前列腺癌有极大关系。且研究显示维生素D对前列腺癌存在抑制作用。

5、缺维生素D，更易患肺癌：

肺癌是全世界最常见的肿瘤死亡原因，也是中国人得最多的疾病。已经有研究初步显示，增加维生素D的摄入量可使肺癌风险最大化的降低。

那么什么食物中富含维生素D？三文鱼、牛奶、鸡蛋、蘑菇、虾是我们日常常见食物中维生素D最多的几类食物。

5种人受癌症偏爱：

爱吃红肉：美国癌症协会曾有过一项分组研究，为期20年。结果发现，吃红肉多的那组，患直肠癌的概率比吃红肉少的一组高2倍，患结肠癌的风险也高出40%。

喜欢吃烫食物、喝烫茶：烫的食物会对食道造成直接伤害，如果温度高于70度，食道癌风险最多可增加8倍。

熬夜：熬夜人群存在褪黑激素分泌紊乱，而它的减少增加肿瘤病变几率。

胆固醇水平低：人的身体真的不好对付，胆固醇水平过高有害健康，多低也一样有害。胆固醇水平低，患淋巴瘤和白血病的风险会增加。

憋小便：憋尿这件事儿，对男女伤害都很大。而且对女性造成的伤害大于男性，极易感染，诱发膀胱癌。