|
对糖友而言，血糖变化非常重要，不仅要控制血糖，使其不高升，还需警惕低血糖。很多糖尿病患者误以为出现饥饿感就是低血糖，其实不然，糖友产生饥饿感还有其他原因。 糖友有饥饿感不一定就是低血糖 正常的健康人进餐后，其血糖会升高，进而刺激了负责饥饿和饱感的神经中枢-下丘脑，使人有饱感。反之，若是血糖降低，下丘脑就会使人产生饥饿感。 糖友产生饥饿感，大多时候是因为低血糖，但有时却不定然，葡萄糖和游离脂肪酸是人体能量的主要来源，在胰岛素的作用下，血液中的葡萄糖（血糖）进入细胞内产生能量，供人体使用，而糖友因为胰岛素缺乏或胰岛素抵抗，血糖无法进入细胞内，这样就会造成血液中的葡萄糖浓度很高，而细胞内却缺乏糖的局面，进而导致“细胞内饥饿”，使人产生饥饿感。 因此，出现饥饿感的糖友，最好先测下血糖，看血糖是低还是高，然后再决定是否加餐。如果血糖不低还大量进食，便容易造成血糖飙升。若真是因血糖低而饥饿，便可适当吃些充饥的副食，比如含糖量在4%以下的蔬菜。 糖友该如何预防糖尿病低血糖症？ 糖尿病低血糖症主要表现为心慌、出汗、饥饿、视物模糊、面色苍白、头痛头晕、精神失常、昏迷等症状，部分患者在出现多次低血糖症后，还易出现无警觉性低血糖症，即没有出现心慌、饥饿、无力等先兆就直接昏迷，且昏迷时间长，至少6小时，这种症状严重的低血糖会导致中枢神经系统损害，甚至出现不可逆的脑损害。因此，糖友要积极预防糖尿病低血糖症： 1、1型糖尿病病友在做强化治疗时容易发生低血糖，因此这类糖友要坚持在餐前餐后查血糖，以防低血糖，空腹血糖控制在4.4～6.7mm0l/L为宜，餐后血糖小于10mm0l/L为宜，晚睡前血糖控制在5.6～7.8mm0l/L为宜，凌晨3点血糖不低于4mm0l/L为宜。 2、老年人糖友由于年纪大，身体状态不如年轻人，因此，他们控制血糖不宜太严，否则容易出现低血糖。空腹血糖不超过7.8mm0l/L，餐后血糖不超过11.1mm0l/L就可以了。 3、病情较重，无法预料的糖友为避免使用胰岛素后尚未进食而发生低血糖，可以选择先吃饭再注射胰岛素。 4、需要服用降糖药进行药物治疗的糖友，最好先从小剂量开始，然后再根据血糖水平，慢慢地调整药物剂量，不要一开始就使用大剂量，以免过量而造成低血糖。 糖友发生低血糖时，如何应对？ 1、病情较轻且神志清醒的糖友，补充葡萄糖，可选择25～50g的红糖、白糖或葡萄糖，温水化开后给患者喝下，大约十分钟后，症状可自行消失。 2、病情较重且神志不是很清醒，但能吞咽的糖友，可将糖调成糊状，让患者慢慢咽下。如果服糖后还没苏醒，则需送医院抢救，可静脉注射40～60ML浓度为50%的葡萄糖溶液，或静脉滴注浓度为10%的葡萄糖溶液。 3、糖友苏醒后再适当补充食物以防再度昏迷，可以选择米、面类食物。 |
|
|
