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自然入睡者——长寿 经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加；人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。 腹中食少者——长寿 心中事少者——长寿 浪漫乐观者——长寿 碱性身体者——长寿 老来微瘦者——长寿 饶人百忍者——长寿 胸怀宽阔者——长寿 顺其自然者——长寿 知足常乐者——长寿 少思寡欲者——长寿 凡腰带短者——长寿 |
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