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生活中很多不举的患者都想通过一些饮食来对自己的病症进行改善，其实在我们生活中有很多食物对于肾虚症状都是有帮助的，自己要重视饮食的合理安排是非常关键的，那么对于男性肾虚吃什么有帮助呢?接下来就让我们一起来了解一下，希望对男性朋友有所帮助。 牡蛎这样吃最补肾导读：牡蛎怎么吃补肾？牡蛎，也叫生蚝，是公认的男人补肾壮阳首选的天然伟哥，也被称为“海底牛奶”，滋补效果非常明显。牡蛎怎么吃补肾？下面来看看牡蛎补肾的做法。 牡蛎怎么吃补肾 牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。从营养上看，牡蛎含有丰富的锌，是所有食物中含锌量最高的，是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物。研究发现，锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。 除了锌之外，生蚝中还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。日常生活中肾虚的患者最好多吃一点牡蛎才能保持身体的活力。 从药用价值上看，《神农本草经》中记载“（牡蛎）久服，强骨节，杀邪气，延年”。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。 男人补肾可以多吃牡蛎，牡蛎俗名：生蚝。富含硒、锌，对于治疗少精症，咸，微寒；归肝、胆、肾经。能平肝息风药；养阴药，是欧美人崇尚的“催情美食”。还可以服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。 一、牡蛎汤 材料：鲜牡蛎肉60克、紫菜10克、葱花、细姜丝适量。 用法：牡蛎肉洗净，切小片。紫菜清洗放入大碗中，加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。 二、牡蛎韭菜煎蛋 材料：牡蛎，韭菜，鸡蛋，胡萝卜丝，面粉，盐。 做法：先把牡蛎用开水焯一下，鸡蛋打散，韭菜切成小段，加入少许胡萝卜丝。把所有食材混合起来，加入少许面粉或淀粉，加入少许盐，拌均。煎锅入油烧热，倒入鸡蛋混合物，摊平，改中小火，煎硬后，翻面再煎，直到煎熟即可。 |
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