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自制零食蜜汁猪肉脯,再也不怕吃到假猪肉了,健康又不失美味

 迷茫的星空610 2017-07-31

猪肉脯是大家都喜欢的一种小零嘴,这次咱就试着自己DIY了一下,味道还真不错,比买来的更加合胃口~只可惜产量太少啦,两烤盘做出来也就只有一点点【当然不止图片上这么点,这些只是用来拍照的哈】,难怪卖得都好贵啊!

自制零食蜜汁猪肉脯,再也不怕吃到假猪肉了,健康又不失美味

原料:

里脊肉500克

调料:

老抽 小半汤匙

生抽 一汤匙

鱼露 半汤匙

盐 一茶匙

糖 半茶匙

黑胡椒 一茶匙半

蜂蜜 一汤匙

可以加适量芝麻,但是我不喜欢,所以没加

步骤图文:

1、猪肉剁成肉糜

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2、肉糜里面加入盐,糖,胡椒粉,搅拌均匀

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3、加入老抽,生抽,鱼露,搅匀上劲

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4、我是用电动打蛋器搅拌的,所以换成了深一点的盆,否则肉糜就乱飞了>_

筋什么的我没去掉,因为那个烤出来老好吃了!当然如果去掉的话也没问题,看起来更好看

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5、取一段锡纸,长度能覆盖烤盘,然后从锡纸上折出烤盘的大小,锡纸上均匀刷上一层油

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6、放上一半肉馅,覆盖上一层保鲜膜,然后用手把肉馅慢慢拍扁开去

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7、擀面杖把肉馅擀成片状

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8、一汤勺蜂蜜,加一汤勺水调开

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9、烤箱预热180摄氏度,烤20分钟,取出倒扣在烤网上,刷上蜂蜜水,再烤20分钟,取出晾凉。

自制零食蜜汁猪肉脯,再也不怕吃到假猪肉了,健康又不失美味

10、刚烤完还是软的,等晾凉后回慢慢变硬。最后用剪刀剪成小片就行了。【因为没有厨房用剪刀,我是用刀切的,好硬……】吃起来很有嚼劲,超赞!如果喜欢的话刷蜂蜜水的时候可以撒上芝麻,不过我刚好没有芝麻了就没放>_

自制零食蜜汁猪肉脯,再也不怕吃到假猪肉了,健康又不失美味

看完口水就不自觉地流了出来了,相信作为吃货的一员你会喜欢这样的美食。

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