几个下奶的方子——已验证

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昨天俺在微信和微博征集下奶的方子，生过娃的姑娘和养过娃的汉子贡献了不少好方子，都是被验证过的。今天俺总结了发出来，需要就get吧~
那啥，娃生下来后，先别急着吃下奶的方子，先通奶，通了再吃下奶的哈，不然会胀奶。
一、通奶方子：
1.让娃狂吸（提到最多的方法）
2.通草（煮水，或者通草红豆水）
3.丝瓜络煮水
4.蒲公英煮水（或者泡水）
二、下奶的方子：
1.牛鼻子熬汤（不加盐，牛鼻子提前去卖牛羊肉的地方预定）
2.鲫鱼汤（浓汤）
3.酒酿炖蛋
4.豆浆
5.猪蹄炖花生（吃肉喝汤）
6.蒸鳗鱼
7.榴莲
8.盐炒黑芝麻（盐适量）
9.腐竹白果炖鹌鹑蛋（白果即银杏）
10.豆腐皮+红枣+核桃仁（敲碎）炖汤
11.虾仁豆腐汤
三、下奶药方一个
当归9克、山甲珠4.5克、王不留3克、甘草3克、续断30克、川芎4.5克、通草4.5克、漏芦6克