宝宝每个阶段需要的营养你了解吗？

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2—3周，胎宝宝的血液循环开始，甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵开始形成。

所需营养：均衡营养。

食物来源：均衡营养。

4周，四肢开始发育，脑部、脊髓、口腔、消化道开始形成。

所需营养：钙、铁、铜、维生素A

食物来源：鱼、蛋、红绿色蔬菜、肝、内脏、鱼肝油

6周，肌肉发育，口鼻腔发育，气管、支气管出现，肝脏制造红细胞。

所需营养：镁、钙、磷、铜、维生素A和维生素D

食物来源：蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、鱼肝油。

8周，指头形成，唇部形成，耳朵形成。

所需营养：蛋白质、钙、铁、维生素A。

食物来源：奶、蛋、肉、鱼、豆、黄绿色蔬菜。

12周，肺部出现雏形，甲状腺分泌激素。

所需营养：维生素A。

食物来源：肝、蛋、牛奶、奶酪、黄绿色蔬菜。

16周，皮肤菲薄，已有呼吸运动。

所需营养：钙、蛋白质、硫。

食物来源：蛋、牛奶、海产、豆、鱼。

28周，神经系统开始调节身体功能。

所需营养：钙、钾、钠、维生素D等。

食物来源：蛋、肉、鱼、奶、绿色蔬菜、糙米。

36周，皮脂腺活动旺盛。

所需营养:蛋白质、脂肪、糖。

食物来源：蛋、肉、鱼、奶、土豆、米饭。

40周：双顶径大于9厘米，足底皮肤纹理形成。

所需营养：铁。

食物来源：肝、蛋黄、牛奶、内脏、绿色蔬菜。

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