藏在身边的它是天然“降糖药”, 每天泡几片, 高血糖慢慢降下来

秋葵中含有水溶性果胶和黏蛋白，能缓解糖分的吸收、减低人体对胰岛素的需求。除此之外，秋葵所含丰富维生素C及可溶性纤维，不仅对皮肤有保健作用，同时还能够美白皮肤、并使得皮肤更加细嫩。

桃胶

桃胶是非常好的保养品，很多人认为桃胶是女性的食物，但其实常吃桃胶不仅可以降血糖还能健身健体。桃胶平时是固体的状态，食用的时候能很好的控制血糖，让身体更加健康。

小米

小米性凉、味甘、咸，归肾、脾、胃经，它含有丰富的铁、钙、锌、硒、磷、镁等元素，可调节血糖水平。而小米煮成粥后有清热解渴、健胃除湿的功效，如果想要降血糖的话，每天以70克小米粥为宜。

苦瓜荷叶茶

性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。

银耳

银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时。

雪菊茶

雪菊茶，坚持长期不间断喝，能够降低血糖，保持血糖正常指数，替代高血糖人群依赖药物的恶性循环。

随着科学文化的沟通，糖尿病已经可以被治愈。来自俄罗斯的天然白桦茸，在俄罗斯权威临床，糖尿病治愈率高达93%。我国在2015年也做过白桦茸治疗糖尿病46例的临床，为糖尿病的治疗规定了方向。目前，国人及俄罗斯人大部分都是水煮，有效活性成分大大的被破坏。

如果有想了解白桦茸的，可以百度：丰瑞健康快报。也可看