清代神医：女子以肝为先天！治妇科不能忘了疏肝气！

女子以肝为先天！

　　——清·叶桂 《临证指南医案·》

　　叶桂，字天士，号秀岩，江苏吴县人（1667－1746），祖父叶时和父亲叶朝采都是当地的名医。叶桂自幼随父亲学医，14岁时父亲去世，便又随父亲的一位姓朱的门人继续学**。他勤奋好学，聪颖过人，没几年，就超过了教他的朱先生，声名远播。他是中医学史上温病学派的创始人，其声望地位，被人们称之为“神医”，并不在“金元四大家”之下，也是名贯大江南北的人物。

强调以肝为先天，并非否认“肾为先天之本”

　　中医说肾为先天之本，是指肾在生长发育、繁育后代、衰老退化等过程中起着根本性的作用，肾气的强弱很大程度上取决于先天禀赋。这是中医普遍认可的基本理念，无论男子妇人，并无二致。

　　叶天士说“女人以肝为先天”，并非否定“肾为先天本”，而是特别强调了肝对妇人身心健康的重要意义。其实早在《黄帝内经》中就已注意到肝在妇科中的作用，如：“妇人之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”女子病理特点，一为情志病，二为血病，而此二病与肝的关系，较之他脏更为密切，更为直接。

　　肝有两个基本功能：一主藏血；二主疏泄。一藏一泄，协调配合，即可提供充足的血液滋养，又可使之正常疏泄，经孕产乳得以顺畅进行。肝主疏泄，还有调畅情志的作用，女性情绪易波动，肝的藏血和疏泄功能正常，则情绪易于保持畅达平和，避免暴怒或过度抑郁。

　　女科疾病，从肝论治，疏肝理气、养血柔肝是常用之法。日常生活中，避免熬夜，可助血归于肝；适当运动，舒畅心情，可助肝气条达。如果掌握艾灸，就更有益于肝的养护。遵循这一理念，造就了很多后世的中医妇科名家。

　　妇人有经孕产乳等特殊的生理特点，而这些都与肝的功能密切相关。足厥阴肝经，十二经脉之一，主管肝脏，主治肝胆、妇科、足背、 泌尿生殖系统疾病。 肝经从足至头，纵贯全身：起于足大趾，过阴器，抵小腹，布胁肋，与督脉会于巅。这是一个神奇的经脉，它就像一个神奇的魔方，充满神奇的能量……在我给很多灸友的妇科指导灸疗方案中（注：非诊疗性质），也常常用到以下**位，尤其是其中的太冲**。

要想疏发肝气，就多久灸这几个**位！

　　肝经的**位至少14个，有很多还根本不好找。然而，我们日常生活中也没必要用那么多，一般能使用其中四五个，就对身体非常有好处了。肝经一般不太容易找准确（这里有一个很好的办法，就是做个劈叉动作，用个手指去摸大腿根，有一根硬筋，顺着硬筋往下走就是肝经了）。

　　肝经上的**位，有的可以一带而过，了解一下名称即可，有的则需要每天反反复复地揣摩、深思。因为，艾灸离不开它，有的**位会像您最亲的人一样，不离不弃地伴随您一生。它们能起到疏通经络、活血化瘀的作用，可以有效治疗头痛、晕眩、月经不调、腹痛，还能治疗肝经因异常变动带来的病症。

1、大敦**

　　治崩漏、月经过多等出血症，大敦**“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦**又是一个井**，“井”是源头的意思。 中医讲肝藏血，所以肝经上的大敦**能治疗出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月经过多等。处理大敦时，最有效的方法是艾灸。在足大趾外侧趾甲角旁一分。

　　大敦是人体足厥阴肝经上的主要**道之一，古代的医家一致认为此**是治疗疝气的特效**位。《玉龙歌》“七般疝气取大敦。”《胜玉歌》“炙罢大敦除疝气。”

　　疏肝理气的作用最强，善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如**、痛经、崩漏，更年期综合症。 同时也是治疗男子**、尿频、尿失禁的要**，此**还是治疗肝脏慢性病必不可少的治疗和保健要**。

2、行间**

　　出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状艾灸行间**可有效缓解。在脚的大拇趾和第二趾根部之间的**起，稍靠近大指趾侧之处，在脚的表面交接处上就是行间**。使用体会：施压，会强痛。肝硬化、脂肪肝和酒精肝艾灸效果明显。

　　“荥主身热”，行间属火，行间是散心火的，为肝经的子**，最善治头面之火，如目赤肿痛、面热鼻血等，眼睛胀痛掐此**尤为显效。《类经·图翼》“泻行间火而热自清，木气自下。”还治心里烦热，燥咳失眠。 因肝经环绕阴器，行间还善治**的热症，如阴囊温疹、小便热痛、阴部瘙痒等。 对痛风引起的膝踝肿痛，艾灸行间也有很好的止痛效果。

3、太冲**

　　肝为人体异常重要的器官，而太冲官尤如保肝护肝的将军，时时保护着我们的身体，而且是有求必应。太冲**是肝经的原**，原**的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲**找到形质。

　　当我们感到头晕脑胀（如高血压），太冲**会让我们神清气爽；

　　当我们感到有气无力时（心脏供血不足），太冲**会给我们补充气血；

　　当我们心慌意乱时，太冲**会让我们志定神安；

　　当我们怒气冲天时，太冲**会让我们心平气和。它不怒而威，能量无穷。

　　太冲**是治疗失眠的最佳**位，也是治疗各类肝病的特效**位。肝气过于亢奋，则见急躁易怒，失眠多梦，头晕目眩等症，而太冲能够降血压、平肝清热，清利头目。发烧上火，太冲能去热；身体虚寒，太冲可增温；月经不调，太冲善调理；阳瘘**，太冲能改善。

　　慢性肝病的调理，太冲也是首选，同时还治咳喘、感冒和各种炎症 ；诸病寻它皆有效，没事艾灸体自安。月经不调， 很多女性月经总是提前或者延长，老没规律，月经的颜色深红，而且莫名发热，经前几天特别烦躁不安，想发脾气。这是因为肝脏的问题，肝有热所致。

女子多情伤，养肝首先调养情志！

　　人的精神乐观，肝的疏泄功能正常，则气机舒畅，升降有序，气血和平。而女性心思敏感，易肝气抑郁，闷闷不乐，甚至沉闷欲哭，然后导致肝气失调，气血不畅，引发妇科疾病。故我们养肝先要调养情志，应从以下做起：

1、乐观开朗———有利肝气调顺，心情舒畅。乐观使人健康，由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾，要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭。

2、洗涤心灵，陶冶性情———保持内心安乐。古人说：“君子坦荡荡，小人常戚”时时处处培养、保持坦荡之情，去掉戚戚之心。舒畅心情，有利于舒肝利胆养肝的生气要做到舒畅心情。经常郊游与大自然融为一体，不失为舒畅身心，振奋心情的好方法。

3、少量饮酒能助肝阳升发。少量饮酒有利于通经、活血、化淤，生发肝脏阳气，但贪杯过量会伤肝——体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

4、多吃养肝的药食以养肝明目。如：枸杞、菊花、玫瑰花、当归、鸭肝等。

养肝食疗方

拌猪肝菠菜

　　原料：生猪肝100克、菠菜200克、发好的海米15克，香菜、精盐、味精、酱油、醋、蒜泥、芝麻油适量。

制法：

1.将生猪肝切成小薄片，用开水氽半生，捞出用凉水过凉，控净水分。

2.将菠菜洗净，切成2厘米的长段，放入开水中焯一下，再放入冷水中过凉，控净水分。

3.将香菜切成2厘米的长段。

4.把菠菜放入盆内，上面放肝片、香菜段、海米，然后用精盐、味精、酱油、醋、芝麻油、蒜泥兑好汁，浇上即可。

蜂蜜茶

　　蜂蜜10g、食醋(姜汁醋、黑米醋)3～5g，用温开水冲至200ml左右，搅匀，空腹或餐后3小时后服用。

饮食注意

　　补充优质蛋白质：冬季气温变化大，冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低，从而容易传染或者复发疾病，这时需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。

　　摄取足够的维生素和无机盐：小白菜、油菜、西红柿和柑橘、柠檬等新鲜果蔬，富含维生素C，具有抗病毒的作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能；富含维生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等，可提高人体免疫功能，增强机体抗病能力。

　　选择清淡食物：春冬季肝气最旺，而肝气旺会影响脾，容易出现脾胃虚弱病症。如多吃酸味食物，就会使肝功能偏亢，所以冬季饮食适宜选择辛、甘、温之品，忌酸涩食品；饮食应该清淡可口，少吃油腻、生冷及刺激性食物；肝炎病人忌吃蛋黄，因为蛋黄中含有大量的脂肪和胆固醇，这些都需要在肝脏内进行代谢，这样加重了肝脏负担，不利肝脏功能恢复。

肝不好的症状

如有以下症状，记得艾灸

1、全身倦怠感日趋严重。

2、食欲不振，有恶心感觉。

3、持续性微热，或发恶寒。

4、注意力不容易集中。

5、酒量突然减少。

6、脸色晦暗失去光泽。

7、皮肤呈黄疸色、或觉搔痒。

8、尿液变为啤酒色。

9、肝掌、蜘蛛痣。

10、头昏耳鸣。

11、全身发黄，特别是巩膜发黄。

       肝脏很容易患上如A型或B型肝炎、中毒性肝炎、肝癌或是肝硬化等疾病。其中，最为严重者是肝癌。一旦患上肝癌，病人是九死一生的，而且病情发作快，死亡也快。肝病可怕之处，正是在于病人并没有特别显著的症状。 患病者可能会腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧、作呕等，但平常人都不会把这些现象当作一回事，而自己到药房里买药吃，导致病情恶化，最后甚至丧命。或者，许多人都会就表面的诊断或推测自己是否得了肝病。专家却解释，一般疲惫、腹胀、肚痛、黄疸、食欲不振等症状不表示肝功能不好；但即使是能吃、能喝、能跑、能跳，或是运动健将，也不代表安好无恙。正因为大部分的肝病是没有症状的，这也就是医生称肝病为“最大的隐形杀手”的原因，所以不可不慎。