”爱美之心人皆有之“,每天给自己来一碗蔓越莓桃胶炖银耳是对自己最好的馈赠!蔓越莓富含丰富的维生素C、口感滑嫩的桃胶和银耳都是美容圣品,一起动动手,让自己变得美美哒! 蔓越莓桃胶炖银耳 材料: 银耳一朵、桃胶30克、冰糖适量、蔓越莓适量 做法: 1、准备食材 2、桃胶提前泡发 3、仔细清洗并挑去杂质 4、银耳用温水泡发 5、去掉根部并撕成小朵 6、将银耳和桃胶放进砂锅,加水炖开后转小火慢炖 7、直至汤汁粘稠,银耳软糯,加入冰糖炖至溶化 8、再加入蔓越莓略炖两三分钟即可 9、趁热或放凉食用都可 小贴士: 1、银耳用温水泡发 2、桃胶一定要泡发至无硬芯 3、也可将银耳放压力锅炖软糯,然后再加入桃胶和蔓越莓冰糖略炖。 |
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