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“感谢造物主把我们结合在一起” 筋膜把人体细胞聚集在一起 筋膜链走线图呈现于18世纪著名解剖学家Albinus，尽管肌肉可以独立运动，但是在筋膜网络内的肌肉也会影响功能上的整合以及整体连贯性，这些沿着身体结缔组织方向行进的薄膜及条便会形成有迹可循的肌筋膜经线。 大家在学基础解剖的时候都是根据独立肌肉收缩所产生功能来看人体在做什么动作，但实际上这种情况是不存在的，因为人体软组织之间都是建立联系的。 比如说我们的后表链，从颅顶筋膜，颈后肌群，项韧带，竖脊肌，到骶骨韧带，骶结节韧带下放至腘绳肌再到腓肠肌经过跟腱到我们的足底筋膜，到足下趾球，所以只要这条链上有软组织有活动或异常整条链都会受到影响。 那么我们回到主题，为什么说后表链是我们人体最重要的筋膜链呢? 有以下2点 1它能维持人体直立姿态 昔年著名摇滚巨星迈克杰克逊著名mv《月球之旅》经典动作， 人体在做这个动作是整个后表链会完全紧绷以维持人体体态 2浅背线有人体两个最重要的本体感受器接收站 1.枕下肌群枕下肌群本体感受器数量在同体积肌纤维里是臀大肌的50倍 由于枕下肌群特别敏感，所以收点刺激就会造成中枢系统崩盘 比如做个肩屈肌力测试，感受测试者力量后，用手指弹下枕后肌群会发现测试者力量大幅度减少 2.足最新文献显示足拥有60%的本体感受功能，运动功能占40% 所以说明足的更大功能是感受接受信息，这样在不平整的路面上才能有更好的本体感受传递给中枢神经从而给与反汇。 这下大家知道我们的后表链有多重要了吧。 我们举一个跟后表链相关的案例 大家是否都知道“军姿背” 大家看这个会员从侧面观来看整体后表链会过于紧张整体会呈现过度伸展的现象 相对于“军姿背”的情况来说首先要进行“堆山挖渠” 何为“堆山挖渠”就是软组织收缩就“挖渠”，拉长就“堆山”，那么对于“军姿背”来说大家觉得是软组织拉长还是缩短呢？ 对于缩短来说我们就应该筋膜向周围推开 对于这个动作就是将胸椎部分以米字方向周围推开，让会员后背能够很好地打开 然后再进行呼吸模式的训练，进行婴儿式呼吸 动作要领就是会员婴儿式，治疗者将双手放在胸廓两侧，让患者通过呼吸顶治疗者双手，经常做婴儿式呼吸训练让患者在平时呼吸的时候都能逐渐将胸廓打开，这样就能长时间解决“军姿背”的问题 上帝创造我们如此之精细，我们不应该去破坏他，我们每个人都是一件艺术品。 |
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