师兄们好!每天都有很多师兄在佛医堂微信留言咨询治病养生的问题,我们也很希望能帮到大家。在过几天,佛医堂“第11期《禅观与内功》养生实修课”即将于8月11-13日举行。 诚挚邀请您来参加这3天的实修,不仅可以让您的修持功夫突飞猛进,更可借助佛医养生修行调理您的疑难疾病,我们有信心让您有意想不到的健康收获!请点此报名>> 脾为后天之本,脾虚之人容易水肿。如果脾功能失常,就会导致水液停滞,泛于肌肤。睡觉时爱流口水的成人,多属脾虚有湿、湿浊上泛。健脾化湿,承山是不可不知的一大要穴。 1 | 穴位大意 承山穴是人体去湿气的最好的穴位,其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。它在足太阳膀胱经上,主人体一身之阳气。 承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处,另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽,所以,它能通过振奋太阳膀胱经的阳气,排出人体湿气。 2 | 取穴 位于人体的小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。 3 | 方法要点 大多数人,只要轻轻一按他的承山穴,都会有明显的酸胀痛感,这都是因为体内有湿的缘故。 按揉承山一段时间后,我们会感觉身上微微发热,这就是膀胱经上的阳气在起作用了,身上的湿邪,正随着微微升高的体温向外散逸。 承山穴按上去会非常的酸痛,如果手法重了,人会受不了。所以,揉按承山的时候,我们开头只需轻轻地按,轻轻地揉,以感觉到酸胀微痛为宜,慢慢再加重手法,千万不要把别人或自己按得剧痛难忍。 |
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