空调病的症状与预防！快快学起来！

       现在听到好多朋友说，上班就犯困，晚上睡觉还睡不踏实，每天起床累的像背了几千斤的重物似的，这是什么原因呢？别急我们往下看，你就会找到答案。

上班犯困，无精打采

        一到夏天，尤其是比较炎热的时候，不知道大家有没有乏力，犯困，头晕，鼻塞或者打喷嚏等症状，不管你有没有，反正我有。炎热的夏天，上班经常犯困，坐久了还会乏力，伴有头晕现象，感觉整日都无精打采的。原来这竟是空调病！！！

 

        还记得小时候，炎热的夏季，大家晚上摇着扇子坐在石凳上纳凉，母亲为了让孩子睡好觉一边哼着小曲一边摇着扇子。而现在随着全球气候的变暖和旅游事业的发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。现在一到夏天，小编的家里也几乎时时刻刻都开着空调，就连晚上睡觉也不关，办公室也如此，哎，这让小编在享受清凉的同时也饱受空调病带来的痛苦啊。

   

 教你如何预防空调病

      1、要注意房间通风

每天要打开窗户

关空调，达到换气的目的

让室内保持一定的新鲜空气

      2、空调温度不可过低

空调室温和室外自然温度不宜过大

以不超过5度为宜

夜间睡眠最好不开空调

      3、“北斗七星”排酸毯选用远红外和磁共振热能，加速体内的新陈代谢，平衡酸碱环境，将血液体液及血管壁上附着的黏膜脂，湿寒、老旧废物胆固醇，脂肪及一切有害物质逐渐随着尿液及汗腺排毒，让我们的身体越来越健康。身体健康了免疫力增强了，我们的身体的也就不会生病了。

     城市生活的人们几乎每天都要跟空调有亲密的接触。当我们在空调房里工作或者休息的时候，一个健康的隐形杀手伴随着空调出现在我们身边，小编在这里提醒各位，空调虽好，也要预防空调病哦！