喝酒吃小菜还是有一定的道理的,酒精进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外,会加重肝脏的负担。而糖其实对肝脏会起到一个保护作用,而糖醋的口感也比较开胃,所以其实对人来说是非常好的。下面我们就一起来看看做法吧。 ![]() 糖醋什蔬花生米 备料:花生米,胡萝卜,豆干,蒜苗,藕 ![]() 做法: 1.备好所用食材 2.将花生米用清水泡制一下后控水备用,锅里加油,将花生米加入后再开火 3.小火将花生米炒透炒香,再出锅控油备用,另锅里留少许油,将胡萝卜及豆干改刀下锅。 ![]() 4.炒至食材出味后,再将茭白丁下锅 5.微炒一下后加入料酒,酱油,香醋,少许的白糖 6.再将藕丁及蒜苔丁加入。炒至食材均熟透挂味。 ![]() 7.最后再将炒好的花生米加入 8.出锅前再加少许的香醋提味即可 9.装盘 |
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