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气 一、精 精，又称精气。精是禀受于父母贮藏于肾中的具生殖繁衍作用的精微物质，又称生殖之精，可分为先天之精和后天之精两类。 先天之精又称肾本脏之精。先天之精，禀受于父母，与生俱来，是生育繁殖，构成人体的原始物质。在胚胎发育过程中，精是构成胚胎的原始物质，为生命的基础，所以称为'先天之精”。 人出生以后，水谷入胃，经过胃的腐熟、脾的运化而生成水谷之精气，并转输到五脏六腑，使之成为脏腑之精，即后天之精。脏腑之精充盛，除供给本身生理活动所需要的以外，剩余部分贮藏于肾。当五脏六腑需要这些精微物质给养的时候，肾脏又把所藏之精气供给五脏六腑。 二、气 中医认为气是构成人体及生命活动的最基本及最重要的物质。 人体的气主要有两个来源，一是自父母传下来的气，称为“先天之精气”；二是来自自然界的物质，包括空气、食物及水。来自空气的气称为清气，来自食物和水的气称为水谷之精气。这些气通过脏腑的加工及转化而形成人体之气。 首先，肾会将先天之精气往上输送，并与脾化生的水谷之气结合。然后这气会继续向上，与肺所吸入的清气结合而化为人体之气。 气通过不同的运动发挥着各种不同的功能，中医将气的运动称为“气机”。气有四种基本的运动形式，即升、降、出、入，若它们停止，人的生命就会终止。 不同脏腑之气各有其独特的运动形式，如脾气有向上升的特性，会将水谷精微上输，这功能称为升清；而胃气则有向下降的特性，将食物残渣往下输，这功能称为降浊。有些脏腑之气并不限于一种形式，例如肺气于呼气时出，吸气时入；并于宣发时升，肃降时降。 各种气的运动形式互相协调平衡，升与降相协调，出与入相平衡。这种协调平衡，对促进组织、脏腑及经络的生理活动非常重要。若体内气机失调，身体会出现各种健康问题。如肺气的下降运动受阻，会出现咳嗽，中医称这情况为“肺气不降”；胃气上逆亦会引致恶心及呕吐等。 阴阳 中医引入了阴阳的概念，用来说明人体的组织结构、生理功能、病理变化，并指导临床诊断和治疗。 一、中医的阴阳概念 气为阳（功能性），血液为阴（物质性）；上为阳，下为阴；升为阳，降为阴；风、火为阳，寒、湿为阴等。 二、阴阳平衡 健康即机体内部以及机体与环境之间处于阴阳平衡状态，平衡的破坏意味着生病。如阳盛则热，阴盛则寒。  |
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