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气虚的人为何少用刮痧多用按摩 在按摩刮痧的过程中，大体会遇到两类人群，第一，瘀堵型;第二，气虚气郁型。区别在于，瘀堵型的人，一身的肉都是硬邦邦的，一刮痧，疼痛难耐，但气血很足，出痧明显;气虚气郁型的，舌上多有齿痕，刮痧走罐时疼痛感较轻，但出痧相对不明显。前者属于实症，多用刮痧拔罐的泄法以通经络;而后者，则宜多用按摩的手法的补法，以补气血通经络，这两点在刮痧按摩中，各位要注意区别。
 有很多人不知如何判断气虚？其实很简单，大家都玩过足球、排球、篮球吧，如果球亏气了，不仅这球弹不起来，而且球上还会瘪一块。其实人也一样，为啥气虚的人舌头会有齿痕呢？就是身体里的气不足了，无法推动体内的水湿代谢，造成水湿在体内过度停留，形成脏腑一定程度的水肿，而舌头实际上就是外露的脏腑，水肿使得舌头变胖体积变大，遇到四周牙齿的挤压，故而形成齿痕。所以，当发现齿痕舌时，中医会说你是脾虚，或者说你湿气重，或者说你是气虚，叫法不同，实际上都是一个问题，就是身体气亏了。 气从哪来呢？除了先天之气之外，重要的来源有两个，第一是我们饮食，如果吃不饱肚子，我们就会感到浑身没力气;第二，来自于我们的呼吸，如果我们经常的运动，心肺活动量加大，这气就会很足。气足了，当然就会推动我们体内的水湿代谢了，所以，中医有动则生阳，阳行化湿一说。湿气重的人，只要多做运动，会加速水湿的代谢，这个道理想必大家都能明白。 为何现代人多气虚呢？主要是吃的太好动的太少。吃的太好，增加了肠胃的负担，要想把这么高的热量代谢掉，就需要 多运动，但现在的情况恰恰相反，多吃却少动，其结果，高热量的食物本来就不好消化，再加上少动，身体代谢先是变慢，人就开始长胖。时间一长，代谢不掉的垃圾，就会堵塞经络，尤其是淋巴系统最先受阻，形成代谢障碍病，“三高”就是这么产生的。所以，很多养生专家都号召大家“管住嘴，迈开腿”，道理就在于此。 今天带一32岁会员W小姐去昆叔那，她的情况就属于气虚气郁型体质，人比较瘦，但肋骨显露不出来，腹部较硬，有不少的浊水，按摩时会听到明显的水声。昆叔通过手法，将其腹内的浊水排掉，肚子也变得松软而富有弹性。
  大鱼际青筋明显，提示气郁比较严重
 昆叔在给W小姐进行腹部按摩
  按摩完了，腹部变得柔软而丰有弹性
   用“大耙子”在后背走过之后
 左侧的印记消退明晕慢于右侧，提示左侧湿气重，而脾胰在左侧
为啥我说W小姐是气虚气郁的体质呢？除了舌有齿痕手有青筋以外，在整个按摩过程中，她基本上都不会喊疼。W小姐的工作是做国际贸易的，不仅白天要处理国内事物，夜晚还要处理国外事物，压力非常的大，由于时差的关系也睡不好觉，所以，她几乎每天都在电脑前度过的，每天的运动，最多也就是散步，你想想，能不气虚吗？ 气虚的人，气血相对都比较亏，所以，不适合用重手法，不管是刮痧还是按摩，因为这样会进一步导致气血亏虚。正确的做法是，重点在腹部，排出腹部的浊水，进而恢复的提升脾胃功能，使食物变现为气血的效率更高，气血充足了，气虚自然而然就消失了。事实上，W小姐属于经络敏感型，无论是压股动脉，还是搓八髎，效果都不错，相信她再配合一些体育运动，气虚的情况会有明显的改善。
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