作者:重庆医科大学附属第一医院内分泌科 练菲 您是否有过这样的一些想法:为了不让高血糖影响我的生活,我要把血糖控制得低一些;低血糖是不可避免的,是糖尿病的一部分;很多人都会发生低血糖,没什么大不了的。 但是您可能不知道的是:低血糖是可以增加死亡率、可以诱发冠心病病人发生心肌梗死的。 所以,请大家一定要记住两点: 1/低血糖是危险的 2/低血糖是可以预防的 我们都知道出远门要关掉家中的电源,因为防范于未然。所以只要我们足够的认识到低血糖发生的原因,我们就可以预防它的发生。 首先我们来谈谈常见的发生低血糖的原因: 摄入不足:进食少,或没有进食。 2 消耗过多:剧烈运动、发热、重度腹泻、恶性肿瘤及肾性糖尿病。 3 饮酒后。 4 应用胰岛素及磺脲类降糖药物过量。 5 因神经调节失常,迷走神经兴奋过度,体内胰岛素分泌过多导致的功能性低血糖症。 6 胃肠手术后,由于食物迅速进入空肠,葡萄糖吸收太快、血糖增高、刺激胰岛素分泌过量而引起。 7 胰岛β细胞瘤,严重肝病、垂体前叶和肾上腺皮质功能减退等可致器质性低血糖症。 除了常见的原因之外,低血糖还有它偏爱的“暗杀”人群: 既往多次发生低血糖的患者。 2 糖尿病病程很长的患者。 3 老年糖尿病患者。 4 平时血糖水平较低,糖化血红蛋白<6%的患者。 5 糖尿病肾病的患者。 6 患有肝病的患者。 7 爱饮酒的患者。 8 处于应激状态或抑郁状态的患者。 9 使用胰岛素和磺胺类药物的患者。 我们都知道,发生低血糖时会有出冷汗、饥饿感、心跳加快、头晕、视力模糊、面色苍白等症状,严重时还会胡言乱语、嗜睡甚至昏迷。对于如此危险的低血糖症,我们必须做到“防重于治”。 在低血糖的预防中应该注意以下几点: 1 1 1 生活规律,养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,定时定量规律进餐,保持每日稳定的摄入量。特别要避免空腹饮酒。 1 2 1 合理使用胰岛素和口服降糖药。按时看医生复诊,根据医嘱用药。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射方法。 1 3 1 运动前中后应多监测血糖,剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或减少药物的用量。 1 4 1 自我血糖监测,作为糖尿病“五驾马车之一”,其重要性是不可忽视的。 1 5 1 作为一个糖尿病患者外出时应随身携带两样必不可少的东西: 一是食物:糖果、饼干等,用于发生低血糖时急救。 二是病情卡片:注明姓名、诊断、使用的药物剂量和方法、电话等。卡片在您发生严重低血糖时可以帮您在最短时间得到有效的治疗。 如果您在糖尿病患者教育方面有经验、窍门、独特的模式等愿意分享,欢迎联系huy@cmt.com.cn |
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