1.睡不好吃不香精神疲惫——心脾两虚45岁的涂先生原来身体不错，近2年多来，经常感到吃饭不香，没啥胃口，身体健康大不如从前，晚上很难睡得着，白天又常常感觉到非常疲劳，就算有时候睡着了，做梦又多，醒后疲倦。最令他苦恼的是，一旦惊醒过来，往往再也睡不着了…… 调理方案： 专家解析，这种情况主要是由于心脾失调、气血失衡引起，调理重点则是应该恢复心脾功能，采用悬灸和推拿手法进行调理。悬灸主要取命门、肾俞、中脘、等穴，推拿以手法补益心经、脾经之气血；配合群罐补益法及药力熏蒸保养心脾，一个疗程之后明显感觉精神充足，食欲增强，睡觉也不再那么难了。继续调理月余，终于能一觉睡到天亮了。 2.胸闷多痰睡不好——痰热内扰高先生年轻时是篮球运动员，退役后，由于生活开始变得很清闲，平时也不怎么运动了，人开始变胖了。就在前一段时间，开始感觉睡眠不太好，喉中多痰，晚上会胸闷烦躁，睡着了也会做很多梦，然后又醒了，有时候烦躁难受，一晚上都睡不踏实。 调理方案： 专家解析，高先生由于退役后生活习惯的改变，导致体内痰湿热气积聚，胃口变差，中医认为，脾胃不调与经络不畅有关，调理重点是疏通脾经、胃经、膀胱经，达到以清化痰热，宁心安神的目的。先以循经通络疏通阻滞的心经、脾经、胃经等经络；再以推拿手法调和脾胃，重点推拿上腹部，逆经推心包经、心经以泻心火。配合拔罐加强泻热功效。坚持一段时间的调理后，高先生明显感到胃口变好了，胸部呼吸也畅顺很多，睡眠也比以往踏实不少。 3.熬夜熬出的失眠症——心胆气虚张小姐在大学的时候，养成了熬夜的习惯。现在工作了还是习惯零点后入睡，后来发展到晚上根本就不想睡了，入睡很困难，变得敏感，易心慌，很容易受到惊吓，胆小怕事，不愿与人沟通，总是患得患失…… 调理方案： 调理方案：专家解析，这种情况是由于长期熬夜引起气血不调、肝气不畅，导致肝经、胆经等经络淤堵，调理重点是将全身气机引导到心胆部。调理时可以掌揉膀胱经、督脉，同时按揉内关、太溪、三阴交等穴，这时可以明显感到腹中有股热气用上，再配合悬灸命门、肾俞、中脘、神阙等穴位，从内而外实现气血畅通。半个月后，张小姐已能轻松入睡，心慌、胆怯等症状也不再出现。 4.工作繁忙烦躁失眠——肝郁化火 王女士，35岁，某外企公司的财务总监，由于平时繁忙的工作、复杂的人际关系，让王女士不仅经常无法按时吃饭、休息，而且还要耗费很多精力去处理高压事情，久而久之，使得王女士变得很容易发脾气，还出现了便秘的情况。即使身体觉得很累，可是躺在床上就是睡不着，好不容易睡着了，还很容易被惊醒，接着就无法入睡了，这让王女士很焦虑，吃了不少药，都没能解决她的问题。 王女士由于没有空闲，非常疲劳，身体很需要调理，同时她也在公司身居要职，承受着各种压力，情绪积压太久，导致肝失疏泄。调理先利用生物电能量疏通阻滞的心经、心包经、肝经、肾经等；再以推拿手法疏肝泻火，揉膀胱经，泻肝经、心包经、心经之火。配合拔罐之法，让肝火从皮肤腠理泻出。一段调理后，王女士肝气郁结、暴躁及失眠症状均大大改善。 5.吃喝伤胃引发失眠——胃气不和张先生，40岁，一家外贸公司的老板，频繁的应酬、无度的饮食，让张先生的胃从来都是来者不拒，吃热的、喝冷的；酸辣混着吃，经常不按时吃饭，结果现在胃口常常不适、经常便秘，还引起了失眠的问题，总是躺着翻来覆去睡不着，还常感觉胃胀、全身没有力气，记忆力明显减退。去看了医生，说是轻度神经衰弱，吃了药物以后没有明显改善，依旧被这些问题困扰。 调理方案： 专家解析，张先生吃喝应酬太多，饮食不节则脾胃受损，各种辛辣重味刺激胃肠，宿食积蓄导致肠胃失和。调理上以推拿手法逆推胃经、心包经，泻胃火和心火，和胃安神为主，重点揉按腹部诸穴，使热透胃肠。再配合胃经、脾经相关穴位的拔罐。通过针对性的调理，张先生现在睡眠安稳多了，晚上胃胀的毛病也消失了，他表示以后要减少不必要的饭局，养成有规律的生活习惯。 6.更年期失眠症——心肾不交李女士，43岁，某国企人事科主任，最近明显感觉腰膝无力，多走几步路就四肢没劲，经常觉得口渴，容易上火，时不时头晕耳鸣，有事没事容易觉得心烦气躁。平时入睡就比较困难，而且睡着以后还不断做梦，早晨起床时觉得浑身软软的，李女士为此奔走不少医院，却总是无法根治。 调理方案： 专家问诊后得知李女士月经不正常已有小半年，结合其他症状，考虑是更年期综合症引起的失眠。李女士由于步入更年期，肾气开始亏虚，气血不足导致心脉失养，出现心肾不交，失眠也随之产生。调理方案以推拿、拔罐泻其心火，补其肾阴，达水火相济、心肾相交之功效。配合循经通络疏通心经、肾经瘀阻，现在的李女士不仅睡眠好了，而且月经正常，脸上气色也恢复了以前的红润。 |
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