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1.阿胶 阿胶是传统的滋补上品、补血圣药，味甘平，入肺、肝、肾经，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力，适用人群广泛。 补气 2.黑米 黑米，营养丰富，食、药用价值高，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效，还有很强的抗衰老作用。 补气 3.黑豆 黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。 补气养血 4.陈皮 陈皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，有健脾益肺的作用。 补气养血 5.当归 当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。对贫血患者是最好的。 补气养血 6.山药 山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，可滋补健身、养颜美容，其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，是不可多得的健康营养美食。 补气养血 7.茯苓 茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。还能增强机体免疫功能，有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。 补气养血 8.百合 甘；微苦；微寒。心；肺经。 养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮。 补气养血 9.火麻仁 味甘，性平。归脾、胃、大肠经。用于血虚津亏，肠燥便秘。 补气养血 10.酸枣仁 甘、酸、平，入心、肝、胆经。具有养心益肝、安神、敛汗的功效。 补气养血 11.黑芝麻 甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，润五脏。治肝肾不足，虚风眩晕，风痹、瘫痪，大便燥结，病后虚羸，须发早白，妇人乳少。
补气养血 12.核桃 核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体非常有益。
补气养血 13.桑葚 桑葚是古代皇帝御用的补品。含丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等有益成份，是二十一世纪的最佳保健果品。可延缓衰老，美容养颜。
补气养血 14.燕窝 男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳、护肤养颜，清除暗疮，补血活血，去瘀生新。
补气养血 15.燕麦 燕麦，性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，是高档补品之一。
补气养血 上面15种补气养血食物，如果按科学比例配伍，低温精加工，破壁磨粉，让营养成分更容易析出，但却几乎没有流失，这么多的有效营养成分，组合在一起。科学配比经过特殊工艺而成储能阿胶燕苓散，补气补血滋阴润燥。 |
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