糖尿病控制得好不好？空腹和餐后血糖说了都不算，还要听“它”的

很多有糖尿病的朋友家里都准备了血糖仪，时不时自己测一下血糖（说实话我也试过，真心对自己下不去手），看看控制得怎么样，这值得表扬，说明已经意识到监测血糖变化的重要性了。

但是，无论是空腹血糖还是餐后2小时血糖，都是诊断糖尿病的标准，而不是看血糖控制得好不好的标准，衡量糖尿病控制水平的标准是它——糖化血红蛋白。

无论是空腹血糖还是餐后血糖，都可能受到饮食和实时糖代谢等因素的影响，反映的也是当前一段短暂时间的血糖水平，而糖化血红蛋白呢，最远可以追溯120天的平均血糖水平，无论你是早晨抽的血还是晚上抽的血，是不是空腹，是否用了控糖药物，都对它的数值影响不大，所以才被“亚太糖尿病防治指南”列为糖尿病监控的“金标准”。

目前，我国对糖尿病人的糖化血红蛋白控制标准定为了＜6.5%，也就是在6.5%之下，您这段时间的血糖控制就达标了。

4-6% 血糖控制非常理想

6-7% 血糖控制比较理想

7-8% 血糖控制已亮起黄灯，控制情况很一般

8-9% 血糖控制亮红灯，控制情况很不理想，急需调整饮食结构、运动方式或治疗方案

另外，糖化血红蛋白异常升高还拉响了一个严重警报，就是发生心梗、脑卒中的几率已经大大增加，一定要严防这种高致死性并发症的发生。

美国糖尿病协会曾发布建议：患有糖尿病的人每年至少要监测2次糖化血红蛋白，如果有条件或是发现控制情况不好的，还要再增加2次。