|
炎炎夏日，高温酷暑，心烦气燥，情绪不宁，口干口渴、口舌生疮，多梦失眠，心慌憋闷，小便黄、有灼热感......上火了！好难受！怎么解？！ 温馨提示：如您和家人出现以上不适表现，说明是心火旺，建议清心火、养心气，清心安神，推荐王敏医师研制的“清心安神茶饮”——莲心参麦茶、竹叶清心茶。 清心安神茶饮 
原料: 莲子心3克，西洋参3克，麦冬3克，炙甘草3克，冰糖适量。 做法： 将麦冬剪一小口（利于有效成分泡出，可增加效果），与其他几味药一起放入杯中，沸水冲入，闷泡片刻，再入冰糖，搅匀即可饮用。 功效: 莲子心，入心、肺、肾三经；苦，寒，无毒；清心安神，交通心肾。 西洋参，甘、微苦，凉；归心、肺、肾经；补气养阴，清热生津。 麦冬，甘，微苦，微寒；归心、肺、胃经；养阴生津，润肺清心。 炙甘草，甘，平；归心、肺、脾、胃经 ；补脾和胃，益气复脉。 该茶饮清心安神，养阴益气，清热除烦，是盛夏清心火、养心气，养生补益的有效之剂。 温馨提示：糖尿病病人需去掉炙甘草、冰糖，可改用木糖醇。 
原料: 淡竹叶5克，炙甘草3克，冰糖适量。 做法： 将以上几味中药一起放入杯中，沸水冲入，闷泡片刻，再入冰糖，搅匀即可饮用。 功效: 淡竹叶，甘、淡，寒；归心、胃、小肠经；清热除烦，利尿。 炙甘草，甘，平；归心、肺、脾、胃经；补脾和胃，益气复脉。 该茶饮清热除烦，清心安神，益气复脉，是盛夏清心火、养心气，养生补益的有效之剂。 温馨提示：糖尿病病人需去掉炙甘草、冰糖，可改用木糖醇。 注：茶饮专利权属个人所有，如有商业使用，请与本人联系，侵权必究。 后续王敏医师将推出消暑系列茶饮包，敬请期待，想订制自己及家人体质专属茶饮包，欢迎在文末评论处留言。 已进入夏季三伏天，推荐“冬病夏治”三伏贴、三伏灸，温阳散寒，尤其对于呼吸系统疾病、骨关节疾病、痛经、过敏疾病治疗效果好。需要了解自己及家人是否适合“冬病夏治”三伏贴、三伏灸的朋友，欢迎和我联系，可以添加本人头条号，也可在评论处留言咨询。 需要做中医诊疗、亚健康调理、健康管理的朋友，欢迎和我联系，可以关注本人头条号，并在评论处留言预约。 欢迎看到本文的朋友转载，让更多人受益！祝大家健康！ 中医健康管理就在身边，关心您，我们最专业！王敏医师不仅是您和家人的私人健康管理医师，也是您一生的朋友！ 关注本人头条号，可以得到更多中医养生资讯，让自己和亲人、朋友更加健康，了解最新一期的体质养生、节气养生、季节养生、食疗药膳、美容茶疗。 |
|
|
