 拖延是生命的窃贼，在不知不觉中盗走我们的热情、机会，消磨我们的斗志，让我们的生活在原地打转儿。拖延症其实不是病，也不是天生的，而是后天习得的，逐渐成为人们的一种习惯。每个人都或多或少被拖延所困扰，拖延的时候虽然内心饱受煎熬却又很难从中脱逃。如果你希望摆脱拖延习惯，改变自身现状，提高时间利用率，那就来看看这几本书吧，它们会教你如何告别拖延症，成为一个高效率的时间管理者。●第1本● 《战胜拖延症》 作者：皮切尔历时18年研究拖延症，皮切尔博士已经不限于让人们认识到“人人都有拖延症”和“拖延意味着浪费生命”这些对拖延症的基本认识，而是在教人们真正的去改变拖延，重塑美好生活。 本书还配备了漫画，由博士和他的朋友保罗·曼森一同创作完成，让这本书读起来更加轻松、有趣，在通俗易懂的气氛中学到摆脱拖延症的有效方法。 ●第2本● 《拖延心理学： 重拾行动力，克服拖延症》 作者：高佑 |
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